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明德门少儿跆拳道培训真实体验分享

来源：公众课时间：2025/9/25 8:10:14 共 2154 浏览

明德门这家跆拳道馆开了有几年了，位置还挺好找的，就在明德门地铁站附近。场地面积不算特别大，但该有的设备基本都有，比如训练垫、沙袋、护具这些。上课时间安排得比较灵活，周末和放学后都有课，这点对家长来说挺方便的。

几个关键点：

说实话，刚开始我也担心会不会是那种"弄小孩"培训班。但实地看过几次课之后发现，人家教得还挺认真的。特别是基础动作的教学，教练会反复纠正小朋友的动作。

举个例子，有个7岁的小学员刚开始总是站不稳，教练就专门花了三节课时间帮他调整姿势。这种耐心程度，我觉得在少儿培训里算不错的了。

训练内容主要分三块：

1. 基础体能训练（热身、拉伸这些）

2. 跆拳道技术动作

3. 简单的对抗练习（会穿戴全套护具）

这个可能是家长最关心的。我观察到的几点：

不过说实话，任何运动都有风险，跆拳道也不例外。建议刚开始上课的几个月，家长最好能陪着。

这个真的要看具体情况。如果你家孩子：

那我觉得可以试试。但要是孩子本身就很抗拒运动，或者特别怕吃苦，可能就要慎重考虑。

我个人的感受是，跆拳道确实能培养孩子的纪律性和抗压能力。明德门这家不能说有多完美，但在同价位里算性价比不错的。特别是他们不会像有些机构那样，动不动就推销升级课程或者考级，这点我觉得挺好。

Q：需要自己买装备吗？

A：刚开始上课不用，馆里会提供基本护具。练到后面如果想长期学，建议自己买一套。

Q：会不会很辛苦？

A：说完全不累是假的，但教练会根据年龄调整训练强度。一般6岁以下的小朋友，课程会更偏向游戏化。

Q：多久能看到效果？

A：这个真的因人而异。有的孩子三个月就能明显看到进步，有的可能需要半年。关键是要坚持。

如果决定要报班，建议先带孩子去试听一节课。现在很多培训机构都有免费体验课，明德门这家也有。通过试课能看出孩子喜不喜欢，也能观察教练的教学方式。

另外，别指望学跆拳道能马上让孩子变得多厉害。重要的是培养兴趣和习惯，这个过程可能需要时间。

最后说个小插曲，我认识的一个小朋友学了半年跆拳道后，不仅身体协调性变好了，连写作业的专注力都提高了。这可能就是运动的魅力吧。

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