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来源:公众课     时间:2025/9/25 8:10:14     共 2153 浏览

一、跆拳道不是打架,是门学问

很多人第一反应:跆拳道啊,不就是穿着白衣服互踢?嘿,还真不是!谷教练常说:"我们练的是控制力,不是破坏力":

  • 初级班最先学什么?不是旋风踢,是怎么摔倒才不受伤
  • 进阶课重点练啥?不是踢多高,是怎么收住力道
  • 黑带考核看什么?不是能劈几块板,是动作的精准度

"当初我也以为越狠越厉害"谷教练挠着头笑,"直到有次误伤队友被罚抄《跆拳道精神》100遍..."###二、训练场上的"现象"去过易森的人都会发现个有趣现象:最凶的学员反而进步慢。为啥?谷教练是这么分析的:

1.急于求成的:三个月就想考黄带,动作全是漏洞

2.怕疼怕累的:连拉伸都偷懒,柔韧性永远上不去

3.玻璃心的:被指出错误就甩脸子,谁敢教你?

"最好的学生什么样?"他掰着手指说,"得像块海绵,能吸水还能挤出水——既肯学,又敢问。"###三、那些年踩过的坑

说起教学经历,谷教练突然压低声音:"你们说个行业内幕..."原来有些培训机构会:

  • 用"包考带"学员,其实随便踢两下就给过
  • 把儿童班当托儿所,只要不哭闹就不管动作
  • 教练自己都没系统学过,视频学两招就敢教

"我们墙上挂的认证证书,"他指着训练馆,"都是实打实打出来的。别人怎么搞我管不着,但来我这儿就得按规矩来。"###四、普通人能练出什么名堂?

这个问题几乎每个咨询的家长都问。谷教练的答案很实在:

  • 8岁小朋友:能学会摔倒时用手撑地而不是用脸刹车
  • 上班族:连续加班后还有力气爬楼梯而不是等电梯
  • 退休阿姨:买菜时提重物不会闪到腰

"有个程序员学员,"比划着,"能边写代码边劈叉,说灵感来得特别快!"五、关于未来的大实话

聊到行业发展,谷教练突然正经起来:"现在短视频那些炫技的,把跆拳道拍得像杂技。要我说啊..."他灌了口水继续道:

  • 竞技比赛重要,但全民健身更重要
  • 高难度动作好看,但基础动作才是保命的
  • 商业运营要搞,但不能丢了武道初心

"有天下课看见学员扶老奶奶过马路,比我拿金牌还高兴。"眼睛突然亮起来,"叫真本事。"

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