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景德镇昂立跆拳道培训全攻略：从小白到高手

来源：公众课时间：2025/9/25 8:10:18 共 2153 浏览

开头提问：

你是不是也觉得跆拳道就是一群人在那儿"哈！哈！"地踢木板？或者觉得这运动只适合小孩子？今天咱们就来聊聊景德镇这家昂立跆拳道培训机构，看看它到底能给你带来啥不一样的体验。

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先说说背景吧。这家机构在景德镇扎根好几年了，不是那种突然冒出来的"成班"教练团队清一色专业运动员出身，光看墙上挂的那堆奖牌和证书就知道——真不是闹着玩的。

重点来了：

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说实在的，谁还不是从"同手同脚"开始的？他们入门课会从最基础的"马步冲拳"起，教练甚至会单独给动作不协调的学员"开小灶"有个40多岁的学员跟我说："两节课觉得自己像只笨企鹅，第三节课突然就开窍了。"####2. 要买很贵的装备吗？

别急！首月只需要穿运动服来，道服可以等确定长期学了再买。机构还提供公用护具，这点挺良心的。不过建议自己备条毛巾——运动量比你想象的大多了。

（笑）这是女生问最多的问题。其实跆拳道70%是爆发力训练，反而会让腿型更修长。你看他们高级班的姑娘们，个个都是细长腿配马甲线。

这么说吧，正常训练的话：

很多人不知道，这里还教：

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他们家的课表设计得挺科学：

少儿班：

成人班：

有个特别有意思的"课"看到爸爸和儿子穿着同款道服对练，那画面...怎么说呢，既温馨又有点好笑。

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我去试过两节体验课，说几个细节：

1. 教练纠正动作时从不肢体接触，都是用教鞭指位置，这点对女生很友好

2. 更衣室居然有备用的发绳和创可贴

3. 每次下课要集体鞠躬说""有种仪式感

不过也有槽点：周末人太多时要排队用沙包，建议错峰训练。

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如果你在景德镇想学跆拳道，昂立确实是个靠谱选择。不是说它完美，而是你能明显感觉到他们在认真做教育，不是单纯卖课。价格嘛，比健身房私教便宜，但比小区里的野路子班贵——值不值就看你要什么了。

对了，最近他们搞了个"试课送定制手绑带"的活动，白嫖党可以冲了（手动狗头）。

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