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亳州永真跆拳道培训中心全攻略：新手必看指南

来源：公众课时间：2025/9/25 8:06:45 共 2153 浏览

很多人可能觉得跆拳道就是踢踢打打，其实远远不止这样。它是一种来自韩国的传统武术，讲究"义廉耻、忍耐克己、百折不屈"的精神。在永真跆拳道，教练们特别注重这些品格的培养。

主要特点：

说实话，亳州跆拳道馆不少，但永真确实有它的独到之处。我在这里训练过一段时间，说说我的真实感受：

师资力量强：

教练团队都是专业运动员出身，持有国际认证教练资格证。特别是总教练李老师，拿过全国锦标赛冠军，教学特别有耐心。

课程设置科学：

环境设施好：

训练场地宽敞明亮，地面铺设专业跆拳道垫，安全有保障。更衣室、淋浴间一应俱全，这点真的很重要，训练完能冲个澡舒服多了。

A：完全没问题！跆拳道讲究循序渐进，柔韧性是可以慢慢练出来的。我刚开始连劈叉都做不了，现在都能轻松做到横叉了。

A：正规训练都有防护措施，而且永真的教练特别注重安全。受伤概率比踢足球还低，这点可以放心。

A：这个因人而异。一般来说：

记得第一次去永真试课，紧张得手心都是汗。但教练特别友善，从最基础的站姿开始教起。三个月后，我不但瘦了5公斤，整个人也变得自信多了。最让我感动的是，有次比赛失利，教练不是批评我，而是帮我分析问题，这种教学方式真的很暖心。

如果你也想来试试，我有几个小建议：

1.装备选择：刚开始不用买太贵的道服，永真有提供入门套装

2.训练频率：建议每周2-3次，太密集反而不好

3.饮食注意：训练前1小时别吃太饱

4.心态调整：别着急，慢慢来比较快

永真还有个特别好的传统，就是每月组织学员去福利院表演，既锻炼了胆量，又做了公益。这种活动在其他馆还真不多见。

说到钱的问题，永真的收费标准在亳州算是中等偏上，但绝对物有所值。他们经常搞活动，比如：

具体价格我就不说了，免得有广告嫌疑，建议直接去馆里咨询。不过说真的，比起那些低价吸引人然后乱收费的机构，永真透明公开的收费方式让人很放心。

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