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白云区石井跆拳道培训学校全攻略

来源：公众课时间：2025/9/25 8:11:39 共 2154 浏览

说起来你可能不信，石井这家跆拳道学校已经开了15年——比很多网红店的年龄都大！他们家主教练老金（学员都这么叫）是韩国国技院认证的黑带五段，带出过省级青少年组冠军。不过最让人服气的是，他们从不搞"包拿黑带"这种噱头，实实在在教真功夫。

三个硬核优势：

我见过太多人第一节课就闹笑话。有位大哥穿着牛仔裤就来，结果高抬腿时"刺啦"一声...咳咳。所以咱得先搞清楚：

新手必知的5件事：

1. 道服不是摆设，腰部绑带松紧直接影响转身发力

2. 白带学员前两周主要练"马步冲拳"别想着飞踢

3. 考级时品势动作比击破木板更重要

4. 实战中70%得分靠的是步法移动

5. 女生学跆拳道反而比男生进步快（真的！）

他们家的课程顾问小王特别实在，会直接告诉你："就想要个朋友圈素材，报12节体验课足够；要是想认真练，至少签半年"根据观察，建议这么选：

有个真实案例：附近纺织厂的女工小张，原来腰肌劳损严重，跟着练了三个月后，现在能连续做20个标准俯卧撑——她说比贴膏药管用多了。

老金有句口头禅："慢就是快，快就是慢。"他们教学最大的特点是会把每个动作拆解得特别细。比如最简单的"踢"要分5个步骤练习：

1. 抬膝时胯部不能歪

2. 弹出小腿像甩鞭子

3. 脚背必须绷直

4. 收腿要比出腿更快

5. 落地瞬间要控制重心

这种教法刚开始会觉得进度慢，但两个月后优势就显出来了——学员的动作特别标准，改掉坏习惯比养成好习惯难十倍啊！

不少家长最关心这个。这么说吧，正规考级就像打游戏升级：

但要注意！现在有些野鸡机构交钱就发带，石井这家坚持必须达到韩国国技院标准才给晋升。去年有个学员考蓝带时品势动作不到位，教练硬是让他多练了两个月。

说实话，现在少儿培训市场水太深。但跆拳道这东西骗不了人——孩子能不能做出标准侧踢，家长一眼就看得出来。石井这家最让我欣赏的是他们不搞饥饿营销，明码标价写着"班满20人即止"教练说人太多根本顾不过来。

要是你正在找靠谱的跆拳道班，建议先去试听一节课。注意看三个细节：教练会不会主动纠正学员动作、老学员的腰带磨损程度、下课后有没有人自愿加练。这些可比广告传单真实多了。

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