位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 白云区石井跆拳道培训班适合零基础小白吗？

白云区石井跆拳道培训班适合零基础小白吗？

来源：公众课时间：2025/9/25 8:11:39 共 2154 浏览

你是不是也刷到过那种跆拳道高手踢木板贼帅的视频？心里痒痒的但又怕自己骨头硬得像老树干？别急，今天咱们就唠唠白云区石井这家连隔壁广场舞大妈都说"后生仔练这个好"的跆拳道班。

先说个真人真事——上周我去踩点，碰见个穿恐龙连体睡衣来试课的00后，第三节课居然能把护具踢得啪啪响。这事儿让我突然意识到：跆拳道根本不是看天赋，而是看你会不会挑地方学。

首先得夸夸他们的"拆解式教学"别家教练让你直接旋风踢，这儿的老王教练会先让你抱着柱子转圈圈找平衡感。我偷瞄过课程表，光是"如何正确摔倒"教两节课，这种怕学员磕着碰着的劲儿，跟老妈子有一拼。

重点来了！他们的三大杀手锏：

1.地毯是加厚防滑的（亲眼看见有个胖墩摔了个屁股墩儿居然笑着爬起来）

2.护具每周酒精消毒（洁癖星人狂喜）

3.每节课最后15分钟必玩躲避球（说是练反应力，其实大家都笑成表情包）

你们最关心的价格表我搞来了，对比隔壁三家机构：

看见没？他们家体验课能白嫖三次！不过老板悄悄跟我说，最近因为学员太多可能要改成两次了...

这个问题我问了正在拉伸的学员小林，她撩起运动裤给我看大腿——好家伙！两个月瘦了8斤，肌肉线条比我的职业规划还清晰。教练说秘诀在于他们特制的"间歇性暴汗套餐"前20分钟基础动作像树懒，后40分钟组合训练直接变身狂暴土拨鼠。

有个细节特别戳我：更衣室里有体重秤，但刻度盘被贴了"动作别焦虑"便利贴。这种小心思，比那些天天PUA你"不瘦就是懒"健身房有人情味多了。

刚开始我也担心这个，直到看见个一米九的壮汉蹲着给小朋友系道带。原来他们搞"制"每个新人都会配个师兄师姐当保姆。最绝的是每周五的"教学日"菜鸟可以指挥老鸟做动作——上次有个妹子让教练跳女团舞，视频现在还在学员群里传阅呢。

说到装备，建议别急着买全套。他们提供租借服务，50块能用三个月。等你能完整打完一套品势再剁手也不迟，别学我同事买完护具结果挂在闲鱼上"全新未拆封"。

地铁站出来走700米确实有点尴尬，但他们有辆神车——能塞下8个人的电动三轮！下雨天负责接送学员，车身上"跆拳道移动城堡"贴纸简直社死又暖心。公交党可以坐274路到石井市场站，下车就是奶茶店，练完来杯少糖的奖励自己美滋滋。

最后说句大实话：别指望三个月就能劈砖头，但坚持半年绝对能收获意想不到的改变。昨天看见个学员妈妈在朋友圈晒娃，说儿子现在上学书包都自己背了，要知道以前这位可是连瓶盖都拧不开的主儿。

版权说明：
本网站凡注明“公众课原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。