(适合就想活动筋骨的初学者)
(带过比赛拿过奖的,贵有贵的道理)
(想走专业路线的可以考虑)
有个真实案例:去年有个家长给孩子找前省队教练,单节课400块眼睛都不眨——人家要冲青少年锦标赛嘛!
1.纯技术课:最便宜,但可能枯燥
(比如就教品势动作)
2.体适能+技术:贵20%左右
(带体能训练的更适合减肥人群)
3.心理辅导套餐:最贵
(有些教练会融入抗挫力训练)
注意看合同!有些机构把"赠送护具"算进总价,其实羊毛出在羊身上。
(道场自带垫子的最划算)
(疫情期间这服务挺火)
有个坑得提醒:某连锁机构标价90元/节,结果强制买36节起...这种套路咱得防着点。
现在教你几招真能省钱的:
1.团购战术:找3个朋友一起报,通常能打8折
(上周刚帮邻居大妈谈成这个价)
2.错峰上课:工作日上午的课比周末便宜40%
(退休人士专属福利)
3.打包年卡:算下来单节课能省一杯奶茶钱
最近发现个新趋势——有些教练开直播课,虽然不能手把手教,但价格只要线下1/3,适合预算紧张的先试试水。
说实话,作为练过五年的人,我觉得新手没必要追求高价教练。前三个月都是在打基础,找个耐心好的比段位高的更实用。
要是拿不准,教你个笨办法:先买5节体验课,重点观察三点:
1. 教练会不会根据你的体能调整强度
2. 纠正动作时够不够细致
3. 上课节奏让不让人喘不过气
记住啊,再贵的课也得你坚持去才有效。见过太多人花大价钱报班,结果去了两次就把道服压箱底了...