中国专业的教育培训学习门户--公众课

位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 鄠邑区跆拳道培训班适合零基础小白吗？

来源：公众课     时间：2025/9/25 8:13:04     共 2153 浏览

你是不是刷到过那种跆拳道高手踢木板的视频，心里痒痒的又怕自己骨头太脆？或者单纯想找个能暴汗又帅气的运动，结果搜"新手如何快速入门跆拳道"跳出来的全是专业术语？别急，今天咱们就用最糙的大白话，聊聊鄠邑区跆拳道馆那些事儿——放心，不忽悠你买课，就唠点大实话。

跆拳道馆不是少林寺

首先打破个刻板印象：不是所有教练都要求你第一天就能劈叉。鄠邑区现在主流的道馆分两种，一种是传统竞技型，上来就练高难度动作；另一种是近几年流行的"健身+防身"混合班，更适合咱们这种骨头僵硬的上班族。我见过最接地气的教练，第一节课就教了三个动作：怎么摔倒不扭伤、怎么挡开醉汉的胳膊、还有怎么用书包当临时护具——这才叫生活实用技能啊！

装备怎么买才不交智商税

道服价格能从80块蹿到800块，区别在哪？其实纯棉的比化纤的吸汗但容易发臭，竞技款比训练款多了几块没啥用的装饰布。建议：

  • 第一套买馆里推荐的平价款（别超过200）
  • 护具选可调节的（特别是护裆，别问为什么）
  • 千万别网购带金线的"大师同款"穿上像暴发户）

课时费藏着哪些猫腻

98%的新手都不知道，很多馆的"课"和正式课根本不是同一批教练！这边建议直接问三个问题：

1. 试听课教练会不会带长期班？（防止套路）

2. 周末班和晚班价格差多少？（有些馆周末贵40%）

3. 考级费用包不包含在总价里？（突然要交500报名费很下头）

自问自答环节

Q：柔韧性差到弯腰摸不到膝盖能学吗？

A：这么说吧，我们馆有个程序员老哥，练了三个月才勉强碰到脚踝，但现在他的侧踢能让沙袋荡秋千——跆拳道70%靠发力技巧，又不是选体操运动员。

Q：会不会被小学生吊打？

A：放心，正经道馆都按年龄分班。不过提醒下，有些大妈学员看着胖乎乎的，其实都是隐藏高手（别问我怎么知道的）。

Q：练多久能实战对打？

A：大多数馆要求至少三个月基础训练，但建议半年后再考虑实战，除非你特别享受被虐的快感...

小编观点

其实吧，鄠邑区这几家道馆水平都大差不差，关键看教练能不能用普通话把动作讲明白。上次见过个老教练教横踢，愣是用"你正在踹前男友的电动车"当教学案例——这种才叫会教！最后说句扎心的：别看广告里那些回旋踢多帅，普通人练到黑带也踢不出特效音，但你能收获一副扛得住加班的老腰，值了。

版权说明：
本网站凡注明“公众课 原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。
  • 相关主题：
QQ空间腾讯微博微信QQ好友新浪微博人人网复制网址一键分享分享到：
·上一条：鄞江跆拳道特长生培训班全攻略：从入门到精通的实用指南 | ·下一条：鄢岗崇武跆拳道培训班实战指南,青少年体能提升与防身技巧的黄金选择
网站首页 关于我们 联系我们 合作联系 会员说明 新闻投稿 隐私协议 网站地图