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零基础学跆拳道会挨打吗？北环童乐城教练说实话了

来源：公众课时间：2025/9/25 8:13:29 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手劈木板的视频？看着人家旋风踢踢得那么帅，自己连马步都扎不稳，心里直打鼓：我这老胳膊老腿的现在学还来得及吗？更纠结的是——会不会刚报名就被当成沙包揍啊？

今天咱们就扒一扒北环童乐城跆拳道培训中心的真实情况。先说个冷知识：上周刚有个45岁的会计大姐在这儿考过了黄带，现在能轻松劈开三块叠起来的瑜伽砖...

橡胶地板比你家床垫还软，第一次去我差点以为走错地方。教练特意演示了摔倒的缓冲动作，结果自己咕咚一声躺下去，跟掉进棉花堆似的。后来才知道，他们用的是国际比赛同款缓冲地垫，厚度足足有5厘米。

重点来了！他们的分阶训练系统简直是为小白量身定做的：

有个学员跟我吐槽，之前在别家道馆花三千多买了"防身速成课"教练就教了三招：跑、喊、报警。在北环童乐城，教练第一天就拆穿了这些套路：

"真要遇到歹徒，你确定记得住第几步该出左腿还是右腿？我们教的首先是安全距离判断，其次是挣脱技巧，最后才是反击动作。"他们有个特别实用的危险预判训练：通过VR模拟不同场景，比如夜跑时被人尾随该怎么处理。不是让你变成叶问，而是教你活着走出危险区。

主教练老李拿过全国锦标赛亚军，有次示范动作太投入，把道服裤子扯裂了——这事儿现在还是学员们的快乐源泉。但你别笑，人家带出来的学员在市级比赛拿奖牌的数量，比其他道馆加起来都多。

更让人放心的是他们的执教资格：

上周有个小学员低血糖晕倒，教练组三秒内就完成了血糖检测+巧克力投喂+家长联络，比外卖小哥接单还利索。

看到这里你肯定要问：这么专业会不会贵得离谱？我特意对比了同城六家道馆的收费：

最良心的是他们的无条件退费政策：上完第一节课说不合适，当场全额退款。教务主任原话是："扭的瓜不甜，我们宁可少赚点也要对得起良心。" 小编说点得罪人的大实话

见过太多道馆把跆拳道吹成神功，但在北环童乐城墙上就挂着两行大字："强身健体第一，比赛拿奖第二"他们甚至不建议12岁以下学员参加对抗训练，这点就比那些急着让小孩打比赛赚钱的道馆强太多。

上周亲眼看见个胖小伙来试课，喘得跟风箱似的。教练没急着教动作，先带他玩了半小时"躲避球"说是游戏，其实都在练敏捷性。这种教法，才是真正对学员负责。

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