位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 零基础学跆拳道会挨打吗？铅山金正跆拳道真实体验揭秘

零基础学跆拳道会挨打吗？铅山金正跆拳道真实体验揭秘

来源：公众课时间：2025/9/25 8:13:29 共 2153 浏览

（深吸一口气）说实话，第一次站在金正跆拳道馆的玻璃门前，我手心全是汗。看着里面"哈！嘿！"的喊声，还有那些唰唰踢腿的身影，脑子里就三个问题：我这老胳膊老腿能行吗？会不会被当成沙包？交了钱会不会后悔？如果你现在也有类似的纠结，这篇掏心窝子的体验报告可能正是你需要的...

玻璃门后的世界长啥样？

铅山县金正跆拳道的门脸不算特别大，但那个明黄色的招牌在巴黎春天商场三楼特别扎眼。推门进去先闻到一股...怎么说呢，不是想象中的汗臭味，而是带着柠檬味的消毒水气息，后来才知道他们每两小时就会擦一遍地垫。

前台张教练掏出个平板电脑："先填个基础问卷吧，我们这儿70%学员都是零基础。"这话让我松了口气。偷偷瞄了眼价目表——哎？居然比健身房私教课便宜？不过这个我们后面细说。

那些你想问又不敢问的蠢问题

Q：穿道服会不会很羞耻？

A：第一次确实像披着床单，但所有人都在专注自己的动作，根本没人盯着你看。而且...其实很多老学员私下都穿运动裤训练

Q：压腿会不会疼到哭？

A：教练独创的"式拉伸法"邪门——配合呼气时下压，我这种钢筋韧带都能碰到脚踝了。不过剧烈疼痛会立即叫停，墙上贴着"拒绝暴力教学"蓝底白字特别醒目

Q：实战课是不是要挨揍？

A：分阶段！前三个月都在练反应距离控制，就是学会在对方踢到前就后撤。等戴护具对练时，教练会匹配体重相近的学员，而且...

（突然想到个细节）有次看到个小胖子死活不肯戴头盔，林教练居然说："那今天咱们改练防身术分解动作"这种灵活性让我挺意外的

价格套餐里的隐藏门道

他们家主推三种卡型，我做了个对比表格：

卡型	课时数	价格	适合人群	隐藏福利
体验卡	4次	99元	犹豫不决者	送运动毛巾
学期卡	48次	2880元	学生党	免费参加考级辅导
年卡	无限次	5980元	发烧友	私教课75折

重点来了！千万别直接买年卡！我见过三个买年卡的学员后来都转成了私教课套餐，因为...

（挠头）这么说吧，普通课是"广播体操式"教学，而私教课会针对你的O型腿或者肩膀僵硬专门调整动作。王老板有句话特别实在："又不是要打奥运会，动作标准比踢得高重要十倍" 周末家长们的秘密观察

周六上午的少儿班简直是人类学观察圣地。有个戴眼镜的妈妈每次都坐在等候区织毛衣，后来熟了她才透露："班前我偷偷来看了三次，主要看教练对哭闹孩子的态度"她总结出金正的三大隐形优势：

1. 绝不让孩子单独去厕所（防摔伤）

2. 每节课必有5分钟安全教育（比如摔倒时怎么滚）

3. 考级失败可以免费重修（她儿子考黄带考了三次）

说到考级，那个通过率85%的数据...其实有点水分。教练私下跟我说，实在跟不上的会让延期考，不会硬着头皮让学员去丢脸

关于那个最敏感的退费问题

合同第12条用加粗字体写着"开卡7日内可无条件退剩余课时"真实情况是...（左右张望）建议在工作日中午去办退费。周末前台太忙，容易扯皮。我见过最奇葩的退费理由是"学了跆拳道总想踹他爸"

不过说真的，在这泡了半年后，现在下公交车都比以前稳当。昨天超市排队有人插队，我条件反射摆出戒备姿势——结果对方秒怂。这大概就是林教练说的"威慑力比杀伤力重要"？

（突然听见远处"哈！"）哦对了，如果晚上七点去，能看到最震撼的成年班训练，那些姐姐们踢靶子的声音...怎么说呢，像放鞭炮似的。有次有个穿高跟鞋的大姐直接脱了鞋光脚上场，教练居然说"只要不妨碍他人，怎么舒服怎么来"说到底，跆拳道服底下不过是群怕摔又爱耍帅的普通人。金正最让我舒服的就是这点——他们不装高手，墙上挂的也不是什么冠军奖杯，而是学员写的"敢坐过山车了"之类的小纸条。要不...下周二的体验课，咱们组个团？