我敢打赌90%的新手都犯过这个错——被那些"基础速成"、"7天解锁高难度体式"的标语忽悠了。醒醒吧朋友,瑜伽要是真这么简单,那些练了十年的大佬岂不是要哭晕在垫子上?
来看看市面上最常见的三种坑人标语:
先说个冷知识:85%的优质瑜伽馆反而会用特别朴实的标语。比如我见过最靠谱的一家写的是"从这里开始认识你的身体"比那些花里胡哨的强多了。
真正专业的标语通常有这些特征:
1.有明确的对象:"族肩颈解救计划"2.讲具体效果:"含胸驼背的5个基础动作"3.留有余地:"能坚持每周3次练习的人"有个学员跟我吐槽,说她看到"瑜伽改变人生"就热血沸腾去报名,结果发现改变人生的前提是得先改变银行卡余额...
Q:标语里出现"认证"是不是更靠谱?
A:别急着被唬住!先查查这个认证机构官网,有些所谓的国际认证可能就是某海外公司注册的皮包机构。国内认可的瑜伽教练证书主要是体育总局颁发的那些。
Q:价格越贵的培训班越好吗?
A:见过最离谱的案例——某机构把普通哈他瑜伽包装成"皇室秘传课程"翻了三倍。后来被扒出来老师根本没见过恒河水...
有次帮朋友考察培训班,看到个标语差点笑出声:"波动瑜伽,练完能隔空取物"后来发现他们还真敢收29800的学费!记住这些危险信号:
我认识的一个资深教练说过大实话:"好的瑜伽馆生怕你期望太高,差的瑜伽馆生怕你期望不够高。"## 小编说点掏心窝的
去年有个00后小姑娘,被"21天瑜伽教练速成班"了八千多,现在看到瑜伽广告就ptsd。其实选培训班就跟吃饭似的,看着越朴实的家常菜馆,往往越不会踩雷。
最近发现个特别有意思的现象——那些天天发"倒立速成"视频的网红教练,自己直播时连个基础下犬式都做不标准。反倒是认真教呼吸法的老师,直播间经常不到50人...