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谷城党校瑜伽班具体位置在哪里？

来源：公众课时间：2025/9/16 14:51:29 共 2155 浏览

你是不是也经常刷到别人练瑜伽的视频，心里痒痒的想试试？或者总听人说瑜伽能缓解肩颈酸痛，但新手小白连瑜伽垫该买多大的都不知道？更别提找靠谱的培训班了...最近好多谷城的朋友在问："党校那个瑜伽班到底在哪儿啊？"今天咱们就掰开了揉碎了说清楚。

（这里停顿一下...突然想到个重点）对了，如果你是冲着"如何快速涨粉"关键词点进来的，可能跑错片场了哈。不过既然来了，不妨看看怎么用瑜伽给自己涨点"粉"先说最关键的地址问题

党校瑜伽班其实藏在老干部活动中心三楼，从正门进去右拐看到楼梯间，别坐电梯——三楼楼梯口左手边那间铺着木地板的教室就是。第一次去建议提前15分钟，因为要填登记表。每周三晚7点和周六上午9点开班，别记错时间白跑一趟。

为什么推荐这里？三个硬核理由：

1. 教练有20年教龄，特别会教手脚不协调的学员

2. 费用比商业健身房便宜三分之一

3. 提供消毒过的公用瑜伽垫（新手不用急着买）

（挠头）等等...突然想到你们可能还关心这些：

Q：完全没基础能跟上吗？

A：每节课前20分钟都在教呼吸法，动作分三个难度级别。上周有个大姐第一次来，全程都在做"躺尸式"（就是躺着），教练照样耐心指导。

Q：要准备什么装备？

A：穿宽松衣服就行，别学视频里穿瑜伽裤——咱们初级阶段真用不上。水壶带个小的，教室有饮水机。

附近对比表

有次我去踩点，正好遇见下课的学员。有个戴眼镜的姑娘说："上了三个月课，现在能反手摸到后背了...虽然只是勉强碰到。"，真实效果就是这么朴实无华。

最后说句掏心窝的：别光收藏不行动啊！这周六直接去党校三楼，就说"教练让来的"——听说新人报这句能领条毛巾。

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