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来源:公众课     时间:2025/9/17 10:48:56     共 2155 浏览

你有没有想过,为什么越来越多人一下班就往瑜伽馆跑?是单纯为了减肥,还是藏着什么不为人知的秘密?作为一个在佛山试过5家瑜伽馆才选中梵悦的老学员,今天我就把这家宝藏培训点的地址、选课技巧和避坑指南全盘托出——毕竟当初我要是有这样的攻略,也不至于白跑三趟冤枉路。

先说最关键的地址问题

佛山梵悦瑜伽在禅城和南海有两个主要教学点:

  • 禅城店:季华五路24号印象城3楼B区(电梯右转到底)
  • 南海店:桂澜中路18号万达广场D座17楼(要绕到写字楼入口)

注意啊,他们不接临时访客,第一次去必须提前1天在公众号预约。我同事上个月直接杀过去,结果被前台小姐姐温柔劝返...(别问我是怎么知道的)

为什么新手特别适合选这里?

刚开始练瑜伽那会儿,我最怕遇到三种情况:

1. 老师满嘴专业术语听不懂

2. 同学个个能劈叉就我僵硬

3 交完钱发现课程根本跟不上

但梵悦的入门课设计得很人性化:

  • 每节课前10分钟专门讲解基础呼吸法
  • 小班制教学(最多8人)
  • 提供不同厚度的辅助砖
  • 允许随时暂停喝水调整

上周带我表妹去体验,这丫头之前连猫式都做不标准,现在居然能跟着做完整套流瑜伽——虽然动作像树懒打太极,但老师从没嫌弃过。

价格是不是很贵?

说实话比小区健身房贵点,但绝对不像某些网红馆那么离谱。他们家的收费模式挺特别:

禅城店南海店
体验课9.9元免费
月卡688元788元
季卡1688元1888元

南海店贵是因为有空中瑜伽设备,不过建议新手先禅城店试试水。我算过账,买季卡的话平均每天才18块钱,比喝奶茶划算多了。

上课要准备什么?

第一次去千万别学我穿个牛仔裤就冲过去!必备三件套:

1. 中高强度运动内衣(重要!)

2. 瑜伽裤或弹性好的休闲裤

3. 大号吸水毛巾

店里会提供消毒垫子,但敏感肌建议自带。对了,他们更衣室没有淋浴间,夏天记得带替换T恤。

说到这你可能要问:这么多瑜伽馆为什么偏选梵悦?其实去年我差点报了另一家,直到看见他们学员在朋友圈吐槽"老师总玩手机"后来发现梵悦的师资确实靠谱,所有教练至少5年以上教龄,主理人Lily老师还拿过亚洲瑜伽大赛金奖。最让我感动的是有次膝盖旧伤发作,王教练专门给我改了动作序列。

最近发现个隐藏福利:每周三晚上的阴瑜伽课结束后,会提供免费的花草茶和小点心。捧着茶杯看佛山新城的夜景,那种放松感...算了你们自己体会吧。

最后说个冷知识:他们前台有台老式留声机,据说能放黑胶唱片。虽然我去了二十多次从没见它响过,但每次路过总觉得下一秒会飘出《加州旅馆》——这可能就是梵悦最神奇的地方,总让你觉得这里不只是在教瑜伽。

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