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零基础学跆拳道会挨打吗？青羊区培训班全指南

来源：公众课时间：2025/9/23 9:54:35 共 2153 浏览

你知道吗？成都青羊区每三个孩子里就有一个学过跆拳道。但成年人站在道馆门口总会犹豫：我这把骨头能行吗？会不会被小朋友暴揍？其实啊，隔壁张阿姨45岁开始学，现在都能劈木板了...

白带萌新第一次进道馆，看着别人360度回旋踢肯定发懵。别慌！跆拳道说白了就三件事：

青羊区老牌道馆的赵教练说过："很多人以为我们要培养格斗机器，其实最先教的是怎么摔倒不受伤。" 报名前必须搞清楚的5个真相

1.疼不疼？

前两周大腿会酸到上下楼梯扶墙，但绝不会让你带着淤青回家。现代护具能把冲击力分散到你看不见

2.贵不贵？

对比下青羊区行情（单位：元/月）：

3.要练多久？

三个月能掌握所有基础腿法，但想踢碎木板至少半年。不过第二个月就能明显感觉爬楼梯不喘了

4.需要柔韧性吗？

能弯腰系鞋带就够用！横叉竖叉都是后期慢慢练的，教练有二十种方法帮你作弊

5.会强迫考级吗？

正规道馆不会！但黄带之后确实更有成就感。偷偷说，考级费是道馆重要收入来源...

住在西南财大附近的李姐告诉我："道馆竞争激烈啊，去年新开了四家。"这意味着：

特别推荐三家对小白友好的：

1. 蜀汉路那家主打"发班"平均年龄48岁

2. 金沙遗址附近的道馆配运动康复师

3. 文化宫里的老牌机构能免费租护具

Q：上课会不会很尴尬？

A：第一节课全在学鞠躬和系腰带，根本没空尴尬。而且你会发现同班有人同手同脚比你还夸张...

Q：需要先减肥再报名吗？

Q：我们道馆200斤的学员三个月瘦了28斤——你说呢？教练就喜欢教胖子，踢腿效果特别明显。

Q：会不会被当成沙包？

A：实战课要黄带以上才接触，前期全是打空气。真要对抗也是同级别配对，没人欺负菜鸟。

现在明白为什么青羊区的妈妈们都在朋友圈晒娃的跆拳道视频了吧？这可能是唯一能治熊孩子还不会被投诉的运动。最后说句实在话，与其纠结"我适不适合"去要节免费体验课——反正疼的不是我的腿。

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