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> 教育资讯 > 技能培训 > 佛山跆拳道培训班值得新手选择吗？
你是不是总刷到"新手如何快速涨粉"这类教程，却从没想过——自己的手脚也能像网红账号一样涨粉？别笑！今天咱们聊点实在的，佛山那些大人跆拳道培训班，到底能给零基础小白带来啥？
这两年佛山街头突然冒出一堆背着道服包的上班族。他们图啥？减压啊！你试试被老板骂完去踢两脚沙包，比喝奶茶解压多了。还有人说练了三个月，腰不酸了颈椎不疼了，比办健身卡划算——毕竟这里教练真会盯着你动起来。
不过最意外的收获可能是...反应速度。上周我亲眼看见个学员徒手接住了摔下来的手机，这身手放地铁抢座位绝对稳赢（开玩笑的）。
*别穿牛仔裤！别问我怎么知道的，那个劈叉瞬间的撕裂声至今难忘
*提前剪指甲：你以为踢沙包很帅？指甲翻盖的时候哭都来不及
*带条毛巾：佛山这天气，十分钟就能让你体验什么叫"如雨下"有个妹子第一次来上课，穿着新买的瑜伽裤就来了。结果热身还没做完，裤子后面的线崩了...现在全道馆都记得她那个Hello Kitty内裤。所以啊，穿旧衣服最保险！
你以为天天踢木板？太天真了！我们道馆上周还在教：
实战技巧和防身术差不多占70%课时。剩下30%是体能训练，但教练会变着花样玩。上周就把跳绳改成了"边跳绳边背乘法口诀"笑死，根本跳不过三个。
Q：骨头硬了还能练吗？
A：我们馆最大学员58岁，现在能劈叉！当然过程很慢，得像煲老火汤那样慢慢来。
Q：会不会被小朋友吊打？
A：放心，成人班和少儿班完全分开。不过偶尔会有小朋友跑来炫耀他们的后空翻...这时候微笑鼓掌就好。
Q：多久能踢碎木板？
A：这么说吧，从踢空气到踢木板，中间隔着100次踢到脚趾头的惨叫。平均三个月左右，具体看你忍痛能力。
见过太多人办完卡就消失的。其实跆拳道和谈恋爱差不多——头三个月最想放弃，熬过去就离不开了。佛山现在靠谱的成人道馆大概七八家，建议先买次卡体验，别听销售忽悠直接办年卡。对了，千万别选那种地板黏脚的馆子，别问我是怎么知道的...
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8月22日 
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