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南川跆拳道培训指南：零基础也能轻松入门

来源：公众课时间：2025/9/18 9:10:40 共 2153 浏览

说实在的，我第一次听说跆拳道的时候，还以为就是踢踢打打的功夫片呢。后来才知道，跆拳道可不仅仅是打架，它包含着"礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈"十二字精神。

举个栗子，南川金英跆拳道馆的王教练就说："每节课开始都要向国旗敬礼，这不是形式主义，而是培养孩子的敬畏之心。"，这跟很多人想象的完全不一样对吧？

*全身运动不偏科：不像篮球主要练下肢，跆拳道的手脚并用，连腰腹都得使劲

*防身技能get√：南川这几年的治安虽然不错，但学点防身术总没错

*性格塑造神器：我亲眼见过一个特别内向的孩子，练了半年后变得开朗自信

不过话说回来，任何运动都有两面性。跆拳道确实需要一定的柔韧性，刚开始可能会觉得吃力，但坚持下来就会发现进步特别明显。

正规馆都有中国跆拳道协会的认证，教练必须持证上岗。南川目前比较有名的几家：

别光听销售吹，自己去体验最实在。注意观察：

南川现在的行情：

记住啊，一次性交好几年的要慎重，万一跑路了呢？

Q：我骨头硬能练吗？

A：放心啦！柔韧性是可以练出来的，我们馆有个40岁的大叔，现在横叉竖叉都没问题。

Q：会不会受伤啊？

A：正规训练都有护具，初级以基本功为主，没那么可怕。倒是要注意课后的肌肉酸痛，刚开始那几天...嘿嘿，你懂的。

Q：几岁开始合适？

A：5岁以上就能学，但不同年龄段训练重点不一样：

去年送我侄子去学跆拳道，本来就想让他锻炼身体，没想到变化这么大。以前写作业坐不住，现在能专注两小时；以前被同学欺负不敢吭声，现在懂得合理保护自己。最让我意外的是，他现在每天自己叠被子，说是"习武之人要自律"。

不过也要提醒各位家长，别指望学几个月就能打比赛。跆拳道的晋级考试很严格，白带到黑带要经过10个级别，急不得。

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