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在常州学跆拳道？这家机构用15年口碑告诉你什么叫专业

来源：公众课时间：2025/9/18 9:11:35 共 2153 浏览

（思考几秒）说到常州的跆拳道培训，有个名字总被家长们在茶余饭后提起——领跑跆拳道培训。不是自夸啊，人家墙上挂的那排"十佳道馆"的奖牌（2018-2023连续六年获得），还有玻璃柜里那些省级青少年锦标赛的奖杯，可都是实打实的见证。

清晨6:30，当大多数孩子还在被窝里挣扎时，领跑的早训班已经响起整齐的"哈！"声。教练组长王磊（黑带四段）有个执念："动作标准度差1%，实战效果就差30%"独创的三级纠错体系（基础动作→组合衔接→实战应用）让小学员们进步神速，去年选送的12名选手在华东区比赛中全员进入八强。

来看看他们的核心优势对比表：

（擦擦汗）说到这儿，想起上周采访的学员小雨妈妈："当初选了3家试课，就这儿教练能叫出每个孩子的小名，第三节课就发现我家孩子左腿发力问题..."二、那些看不见的功夫

下午4点的家长休息区，李教练正给几个爸妈回放训练视频："注意看小宇这个转身动作——（暂停）对！这里胯部要再打开5度..."这种毫米级拆解教学是他们课后服务的常态。教务主任张芳透露，每季度更新的学员成长档案包含37项数据指标，连"抗压指数"跟踪记录。

特别要提他们的寒暑期特训营：清晨5公里跑完，孩子们在道馆门口的小摊买煎饼，教练们就蹲在旁边检查步法——这种生活化训练反而让学员的耐力提升了40%。去年夏令营结业时，有个小胖墩哭着不肯走："我现在能连续踢200次横踢了！"三、数字背后的温度

晚上8:30的成人班，程序员小王刚做完第50组侧踢。他笑着说："这儿前我连楼梯都喘，现在..."（突然发力演示回旋踢）"看！腹肌轮廓出来了！"领跑的成人课程设计很"狡猾"把体能训练藏在游戏里，用VR设备模拟实战，连柔道和巴西战舞的元素都偷偷加进来了。

（翻资料声）值得说的是他们的社区公益项目：每周六上午的银发防身术课，已经教会了300多位老人应急逃脱技巧。上个月，75岁的赵奶奶用学到的"钱包保护术"真的吓跑了小偷——这个故事被写进了常州市公安局的安全宣传手册。

最后给正在选机构的家长几个血泪建议：

1.一定要试课：真正专业的道馆会主动安排体验课

2.看教练示范：自己都做不标准的肯定教不好

3.问退费机制：正规机构会有明确的退费条款

4.查赛事成绩：比赛名次比广告词靠谱得多

（放下笔）说到底，跆拳道不只是踢腿挥拳的事儿。在领跑道馆的墙上，有句用歪歪扭扭的笔迹写着的话："今天比昨天多坚持了1分钟"——这大概就是他们能领跑常州15年的秘密吧。

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