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新手小白如何通过中街跆拳道培训快速入门？

来源：公众课时间：2025/9/18 9:18:26 共 2153 浏览

先泼盆冷水：那些抖音上360°旋转踢苹果的，多半是练了十年八年的老手。但好消息是——所有高手都是从系错道带开始的。中街这边的教练跟我说，90%的新手第一次上课都会闹这三个笑话：

1.把道服前后穿反（别笑，真有扣子系背后的）

2.对着镜子敬礼（其实该对着教练或国旗）

3.白带问黑带"多久能练到你这样"（教练原话："急着升级打怪呢？"）

所以你看，谁还不是从这些糗事过来的？重点在于...

他们的课程表我扒来了，重点标粗给各位参考：

等等，你肯定要问："那我怎么知道自己该报哪个班？" 简单——进门先做免费体测，教练会看你柔韧性和协调力。有个170斤的哥们当初死活不信自己能抬腿过腰，结果三个月后...（后面再讲他的逆袭）

这个问题我在采访馆长时直接抛过去了。他倒是很实在："说实战不如拳击的，多半没挨过职业选手的双飞踢"不过他也承认：

现代跆拳道的核心价值其实是这三样：

突然明白为什么家长都爱送孩子来练了是吧？但成年人...

中街最年长的学员王叔，42岁才第一次系道带。现在他手机屏保是去年踢碎木板的照片（虽然他说"板子提前锯过"）。教练组给的答案是：身体条件比年龄更重要。比如：

看到这里你可能发现了，我故意没讲那些"21天速成"的鸡汤。因为实话实说——跆拳道就像煮骨头汤，小火慢炖才有味儿。那些冲着"身速成"来的人，最后往往坚持不过两个月。

但如果你想要的是那种"今天比昨天多踢高1厘米"的踏实感，中街道馆的地垫上永远有个位置给你留着。对了，还记得前面说的170斤哥们吗？他现在是少儿班的助教，专门演示"胖子如何优雅侧滚翻"

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