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沈阳跆拳道比萨培训适合零基础吗？

来源：公众课时间：2025/9/18 9:20:12 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那种视频——学员一个回旋踢把木板劈成两半，转身就从烤箱里端出热腾腾的比萨？最近沈阳突然冒出来的"跆拳道比萨培训"人心里直痒痒，可又怕自己手脚不协调把面团当沙袋打...别急，今天咱们就掰开揉碎了聊这个新鲜事儿。

跆拳道和比萨是怎么扯上关系的？

这事儿得从三年前说起。沈阳某道馆教练发现学员训练后总饿得慌，有次带着孩子们揉面团减压，意外发现：踢腿的爆发力和揉面的节奏感居然能互相促进。现在他们的课程表是这样的：

上午练侧踢：提升腰部力量（做比萨甩饼时特别管用）
下午学和面：掌握手腕柔韧度（对格挡动作有帮助）
傍晚双修：用跆拳道品势动作记忆比萨制作流程

新手最关心的五个问题

1. 骨头硬了还能学吗？

教练老李说他们收过58岁的大爷，现在能边做旋风踢边给玛格丽特比萨撒料。重点在于循序渐进，比如第一周先教揉面时的马步姿势。

2. 会不会很贵？

比起分开报两个班，这种"混合双打"反而省钱。普通班2980/学期，包含道服、厨师帽和专属擀面杖（对，能当短棍使的那种）。

3. 真能学到东西？

他们的考核标准挺有意思：

段位	跆拳道要求	比萨要求
白带	前踢达标	面团不粘手
蓝带	横踢破板	甩饼不破
黑带	360°回旋踢	同时烤三张饼

4. 多久能出师？

厨房长王姐举了个例子：上个月有个妹子，开始连高抬腿都哆嗦，现在能边做后踢边给香肠比萨雕花，总共就练了...我算算，差不多60个课时？

5. 会不会不伦不类？

你别说，他们研发的"劈叉芝士"在铁西区美食节拿过奖——就是芝士拉丝效果得像完美的横踢动作那样又长又直。

小编亲眼所见

上周去实地探访，正好撞见考核现场。有个戴红腰带的小胖子，前脚刚用下劈动作斩断木板，后脚就捧着刚出炉的夏威夷比萨出来了。最绝的是他跟我说："说打拳要像揉面一样懂得收力，烤饼要像格斗一样把握火候。"现在明白为什么他们的宣传语是"要有面团般的韧性，比萨要有腿法的爆发力"了吧？要我说啊，这种培训就像榴莲披萨——听着奇怪，试过才知道有多上瘾。