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青山跆拳道培训：从零开始成为腿法高手

来源：公众课时间：2025/9/18 9:28:51 共 2154 浏览

每次路过道馆看见学员"！"地劈木板，总觉得这运动暴力得很？大错特错！青山跆拳道的教练老李常说："我们教的是'以礼始以礼终'的君子运动"具体来说：

上周有个7岁学员妈妈还跟我唠，说她家娃学了三个月，现在进门知道先给长辈递拖鞋——这效果可比《弟子规》背一百遍强多了！

青山道馆的课程顾问小王有句口头禅："别一上来就想着旋风踢，咱得先学会走路不是？"新手建议重点关注这些：

1.体验课（通常9.9元三节）：

2.白带课程包（前三个月黄金期）：

有个程序员学员特别逗，第一次来穿着格子衬衫配西裤，现在人家都能边写代码边压腿了——所以说啊，没有不适合的人，只有没找对的方法。

不过最关键的还是坚持。青山道馆的考级通过率数据显示：连续训练半年以上的学员，黄带通过率能达到92%，而断断续续训练的只有47%——这差距，够明显吧？

我见过太多人说自己"胖/太矮/太老"不适合练跆拳道。比如：

去年有个55岁的阿姨来报名，现在人家横叉能贴地，儿女都惊掉了下巴。教练常说："跆拳道是身体的语言，重要的是找到自己的表达方式。" 五、关于费用的真心话

别光盯着5980的年卡看，这些隐藏成本得算清楚：

1. 道服（200-800元）：别买带金线的，考级不让穿

2. 护具（必买三件套约300元）：推荐买带凝胶垫的

3. 考级费（每次200-500元）：建议绿带前别跳级考

不过话说回来，比起健身房办卡半年去三次，跆拳道按考级进度付费的模式其实更划算——毕竟每次晋级都是实打实的本事。

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