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深圳儿童跆拳道培训班全攻略：从入门到精通

来源：公众课时间：2025/9/18 9:21:06 共 2153 浏览

很多人以为就是踢踢打打，其实啊，现代跆拳道=50%体能训练+30%礼仪教育+20%实战技巧。特别是对6-12岁的小朋友，教练最先教的往往是：

记得我家楼下培训班有个叫乐乐的小胖墩，刚开始连系腰带都要妈妈帮忙。三个月后不仅能自己整理道服，放学见到门卫爷爷都会主动鞠躬问好。他妈妈跟我说，这变化比期末多考10分还让她惊喜。

重点查三样：

1. 中国跆拳道协会认证（官网可查编号）

2. 教练员资格证（至少黑带三段）

3. 场地安全备案（尤其注意垫子厚度）

福田有家连锁机构就因为用的垫子太薄，去年被家长集体投诉过。现在他们训练馆全换成了8厘米厚的专业垫，墙上还挂着当日消毒记录，这就让人放心多了。

有些机构演示课派明星教练，正式上课换实习生。建议：

龙华某家馆的教练特别会教，能把"前踢"分解成"抬腿-转胯-弹踢"三个慢动作，连5岁小孩都能听懂。这种细节，光看宣传册可发现不了。

深圳行情大致分三档：

提醒大家警惕"级包过"的承诺。正规考级通过率也就70%左右，要是某机构声称100%通过，八成是交了钱就给贴纸那种水分考试。

从教学经验看，三个月是个分水岭。这时候新鲜劲过了，压腿又疼，很多孩子会打退堂鼓。好的培训班通常有：

南山西丽有家道馆特别有意思，每月组织"关游戏"基本功训练设计成超级玛丽式的关卡，孩子们玩着玩着就把动作练熟了。

网上老有人说跆拳道容易受伤，其实吧：

重要的事情说三遍：热身！热身！还是热身！罗湖某机构甚至把热身操编成了TFBOYS的歌，孩子们边跳边唱，不知不觉就活动开了。

说到最后，我觉得选跆拳道班就像找对象——光看外表不行，得实地感受氛围。有的道馆装修得像五星级酒店，但孩子们训练时死气沉沉；有的设在老旧商场里，推门进去却充满朝气蓬勃的"！哈！"声。关键得找到适合孩子性格的地方，毕竟啊，能让孩子主动想去上课的地方，才是真的好地方。

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