绛县跆拳道搏击培训适合零基础吗？

（深吸一口气）说实话，每次看到有人问"完全没基础能学跆拳道吗"这种问题，我就想起自己第一次迈进道馆时那个怂样——穿着超市买的运动裤，手脚都不知道往哪摆。但你知道吗？绛县这几家搏击培训机构的学员里，70%都是从零开始的。今天咱们就掰开了揉碎了聊，怎么用最笨的方法，快速跨过新手墙。

为什么说绛县特别适合小白入门？

先看几个真实数据：绛县5家主流道馆的教练平均教龄8年，最便宜的体验课只要9块9（对，就是奶茶钱）。重点来了：他们有个不成文的规矩——前两周绝不教复杂动作，就练三件事：

• 怎么摔倒了不会磕到后脑勺
• 出拳时怎样不扭伤手腕
• 挨打时本能闭眼的毛病怎么改

（停顿三秒）你发现没？这些全是保命技巧。去年有个开火锅店的老板娘，跟着练了三个月，现在能边颠勺边给徒弟示范侧踢——虽然动作像在炒菜吧，但架势绝对唬人。

报名前必须问清楚的5个问题

1."，我同手同脚怎么办？"

好教练会当场让你走两步，然后说："，上次有个学员顺拐，我们让他改练南拳了"2."练完会影响睡眠吗？"

真相是：前两周你会沾枕头就着，但三个月后可能半夜突然鲤鱼打挺——别问我是怎么知道的

3."买多贵的道服？"

绛县本地的纺织厂出的190克棉料完全够用，千万别信"低于300块会过敏"鬼话

4."把我练成肌肉女吗？"

这么说吧，我们道馆练得最狠的姑娘，现在穿L码旗袍反而更显线条

5."多久能打赢流氓？"

（突然严肃）建议直接报警，但练半年后，你逃跑的姿势会专业很多

那些教练不会明说的潜规则

周三晚上人最少——因为绛县大妈们要跳广场舞；夏天下午场空调最足；千万别穿浅色袜子，否则木地板上那些可疑水渍会让你产生不好的联想...对了，如果看到有个总在角落自己比划的大叔，别去搭话——那可能是退休的省队教练，脾气比他的回旋踢还爆。

自问自答环节

Q：压腿疼哭怎么办？

A：哭啊！我们馆长珍藏的视频里，有个180斤汉子压叉时嚎得整条街的狗都在附和。但神奇的是，坚持哭满二十次的人，后来都成了柔韧性最好的那几个。

Q：实战会不会很可怕？

A：第一次戴护具像被塞进洗衣机，但打过三回就会发现——原来对手比你还慌。有个银行柜员第一次实战时，把点钞的"、拨、弹"全用上了，现在这招成了他的招牌假动作。

Q：考带是不是特别难？

A：这么说吧，绛县考点通过率比驾照科目一还高。考官最常说的话是："别抖了，你刚才那拳其实够标准"。

（擦汗）写到这突然想起个事：上周有个学员问"能不能只练帅的动作"让他对着镜子练了一星期摆拍——现在这孩子反而成了基本功最扎实的。所以啊，在绛县学跆拳道就像煮小米粥，大火煮沸转小火慢熬，喝着喝着就发现...哎？我碗里怎么有块腹肌？