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跆拳道教练培训适合零基础小白吗？

来源：公众课时间：2025/9/18 9:25:58 共 2153 浏览

最近三年跆拳道馆数量暴增67%（中国体育行业协会数据），光是少儿培训市场规模就突破200亿。但合格的教练缺口高达4.8万人，平均每家道馆都缺2-3个持证教练。这么说吧，你要是现在去考个教练证，大概率还没拿到证书就会有道馆来挖人。

这个问题每天都有十几个人问我。这么说吧，我带的上一批学员里有个32岁的超市收银员大姐，现在已经是连锁道馆的金牌教练了。关键看三点：

很多人以为就是学踢腿，其实完全不是那么回事。课程大致分三块：

技术板块（占40%）

教学板块（占35%）

运营板块（占25%）

Q：韧带差得像钢筋能学吗？

A：我带的学员里有个程序员，刚开始前踢都够不到腰带高度，现在能轻松过头顶。秘密在于动态拉伸法，每天15分钟，三个月见效。

Q：会不会被学员揍得很惨？

A：刚开始难免挨几下，但教练级护具能吸收90%冲击力。重点是要掌握距离控制技巧，保持一臂远的教学距离最安全。

Q：听说要背很多韩语口令？

A：其实日常教学只用记住20个核心词汇，比如"（junbi）"开始（si-jak）"我们整理过对照表，三天就能记熟。

1.关于证书：国际院（ITF）和世界盟（WT）的证含金量最高，但有些小机构发的证可能连年审都通不过

2.关于收入：二三线城市新手教练月薪大概4000-6000，但私教课提成上不封顶

3.关于职业伤害：老教练十个里有七个膝盖有问题，所以护具穿戴必须从第一天就养成习惯

这行最吃香的是既会教小孩又能带成年班的复合型教练。如果你正在考虑转行，建议先花99块体验周末集训课，感受下自己到底适不适合。记住啊，再厉害的教练也是从系不好腰带开始的。

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