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零基础学跆拳道该选南坪哪家培训机构？

来源：公众课时间：2025/9/18 9:28:33 共 2154 浏览

（首段嵌入高频搜索词）你是不是也在抖音刷到过"新手如何快速涨粉"跆拳道酷炫视频？看着别人360度回旋踢腿时，心里那个痒啊…但真走到南坪万达广场三楼那排培训机构门口，又怂了——垫子怎么选？道服买哪种？教练凶不凶？别急，今天咱们就用菜鸟视角扒一扒南坪跆拳道培训那些事儿。

为什么南坪突然冒出这么多跆拳道馆？

去年渝中区青少年锦标赛爆出个冷门：前六名里有四个来自南坪培训机构。现在整条江南大道从协信星光到上海城，几乎每个商场都藏着两三间道馆。仔细看会发现它们分两种：连锁品牌店（像极真、正道馆）和本土工作室。前者课程体系完整但贵，后者教练经常是省队退役的，性价比更高些。

第一次进道馆到底该注意啥？

我特意蹲点观察了半个月，发现菜鸟最容易踩的三个坑：

1.装备陷阱：别听销售忽悠买带金边的"竞赛级道服"200块左右的纯棉款足够用到黄带

2.课时套路：那些说"考带"，八成会把12节课拆成24节来上

3.教练资质：重点看腰带扣上的KTA标志（韩国跆拳道协会认证），不是系得高就专业

（自问自答环节）

Q：为什么我踢靶子总是站不稳？

A：这个问题我专门问了南坪金鹰店的李教练，他掰开揉碎讲了三点：脚掌要像吸盘贴地（别用脚尖）、膝盖对准第二脚趾（很多人歪了）、收腿比踢腿更重要（就像弹簧得先缩回去）。上周按他说的练，现在总算不摔了...

价格战背后的猫腻

整理了个对比表给大家参考：

项目	连锁店均价	工作室价	隐藏成本
体验课	免费	9.9元	推销私教
年卡	6800	4200	考级另收费
私教	300/节	180/节	必须买10节起

（个人观点）

其实吧，选培训机构就跟谈恋爱似的——别光看场地干不干净，得试课才知道合不合拍。上周亲眼看见有个小姑娘在体验课上，因为教练老纠正她同个动作，当场哭着想退钱…要我说，南坪这些道馆里，上海城B座那家韩国人开的反倒最实在，虽然装修旧了点，但教练会蹲下来手把手教压腿。

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