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顺昌精英跆拳道培训全攻略：新手必看指南

来源：公众课时间：2025/9/18 9:29:07 共 2154 浏览

很多人以为就是踢踢打打，其实啊，它更像移动的象棋。白带小白刚开始主要练三样：

去过五六家道馆的老学员王磊说："这儿教练不凶但较真"搞了个"段位通关系统"比如：

1. 黄带考核要连续侧踢20次不落地

2. 绿带得会编创8个动作组合

3. 蓝带开始教小朋友当助教

最绝的是暑假特训营，去年带着学员在商场做快闪表演，围观群众手机都快举酸了。

张阿姨去年给女儿报班，总结出血泪经验：

教练老李偷偷告诉我："现在孩子普遍核心力量差，建议在家每天做2分钟平板支撑。"## 价格到底值不值？

比起钢琴课，跆拳道简直是性价比之王。顺昌精英的收费模式挺透明：

不过要说最值的，是每周六的家长免费课——既能偷师学几招防身术，还能亲眼看看孩子进步。

地板用的比赛级缓冲垫，所有教练都有急救证。上个月有个孩子做后踢动作差点摔倒，教练一个箭步垫底下当人肉垫子——后来家长送了锦旗，上面写着"比亲爹反应快"。

我觉得现在很多运动班太着急出成绩，顺昌精英最难得的是允许孩子慢慢来。他们墙上挂着句话："带只是白带坚持洗了一千次"上次见到个自闭症孩子，在这儿练了两年居然当上小组长，他妈说着说着就抹眼泪...

要是你还在犹豫，建议先约节体验课。反正不要钱，顶多回家大腿酸两天——别问我怎么知道的。

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