很多人第一反应是"白衣打架"其实啊,跆拳道=70%礼仪+30%腿法。在俊发广场的课堂上,教练会反复强调:
有个真实案例:8岁的小学员乐乐,原来上课总坐不住,练了三个月后居然会主动帮教练整理护具——这变化把他妈都惊着了!
地铁3号线直达不说,商场里就有奶茶店!家长等孩子时能逛街,上班族下班顺路就能来,不用专门跑老远。
主教练李师傅拿过全国锦标赛亚军,但人家教新人特别耐心。记得我第一次去,连道服正反都分不清,他愣是手把手教了二十分钟系带子。
他们家的课时安排简直像自助餐:
放心啦!我见过60岁的阿姨来上课,现在都能踢到肩膀高度。教练会说:"韧度就像橡皮筋,越拉越长嘛。"### Q2:会不会很贵?
实话实说,比健身房私教便宜多了。最近还有"成团",折算下来单节课不到一杯星巴克的钱。
初期只需要:
1. 道服(馆里买300左右)
2. 护齿(20块钱)
3. 一双赤脚(免费!)
这么说吧,三个月后你至少能:
咱们馆女学员占四成!特别要夸夸防身术特训课,教的全是公交车、电梯里实用的招数,不是花架子。
上次看见个程序员小哥,把西装挂柜子里,换好道服直接开练,下班健身两不误,这操作太聪明了!
练了半年后,我最意外的收获居然是——腰不酸了!整天坐办公室的老毛病,现在靠着每天15分钟基本功练习,神奇地缓解了。还有啊,别看动作好像很简单,真正要把"马步"蹲标准,绝对能让你满头大汗...
要说缺点嘛,可能就是练完总想吃烤肉(笑)。不过教练说得对:"补充蛋白质是应该的,但别把训练消耗的卡路里又吃回来啊!"