位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 珲春成人跆拳道培训班：零基础也能变身黑带高手

珲春成人跆拳道培训班：零基础也能变身黑带高手

来源：公众课时间：2025/9/18 12:13:29 共 2153 浏览

（停顿三秒）您可能不知道——这座边陲小城藏着东北最火爆的成人跆拳道圈子。每到晚上7点，各个道馆门口排队扫码的上班族，比烧烤店还热闹。究其原因...（思考状）大概是既能发泄压力又能耍帅的运动，谁不爱呢？

1.减压效果MAX：IT程序员老张说："完沙袋比喝三瓶啤酒还解压"2.社交新场景：在这里能认识海关、外贸、旅游等各行各业的伙伴

3.性价比之王：对比健身房私教课，课时费便宜40%（见下表）

（挠头）面对满大街的招生广告怎么选？我花了半个月暗访珲春6家道馆，总结出这些门道：

1.看教练资质：认准KTA（韩国跆拳道协会）或WTF（世界跆拳道联盟）认证

2.闻场地味道：好的道馆会有淡淡的松木香，劣质垫子会有刺鼻塑料味

3.试踢沙袋：优质沙袋回弹均匀，劣质的踢两脚就凹坑

4.观察老学员：他们的动作流畅度就是最好的广告

5.问考级通道：正规道馆每季度都有晋级考试

（突然想起）对了！珲春大道那家"武道馆"最近新增了俄语教学班，中俄混血教练特别适合外贸从业者。

这时候会出现（掰手指数）：

重点：这个阶段千万别贪快！珆春中医院康复科李医生提醒："训练超过4次容易引发胫骨骨膜炎"

当您能完成这些动作：

恭喜！可以尝试参加珲春每年5月的"图们江杯"业余赛了，去年冠军是位45岁的海鲜店老板娘。

告诉您个秘密：练到高级阶段会发现——

边境城市的道馆就是会玩！这些课程您在外地绝对找不到：

1.朝汉双语教学：适合跨境务工人员

2.防身术特训：结合边境巡逻队实战技巧

3.冬季特训营：在防川村雪地练耐力（零下20℃踢腿体验终身难忘）

（突然拍大腿）差点忘了说！现在报名还送俄罗斯进口的运动绷带，据说是斯巴达勇士赛同款...

Q：30岁开始学会不会太晚？

A：珲春年龄最大的学员金大爷58岁考取黑带，现在开班教孙子辈

Q：需要先减肥再报名吗？

重点：完全没必要！我们这的胖哥学员三个月瘦了28斤，腰带孔往后打了三个眼

Q：多久能参加考级？

（掏出小本本）正常进度参考：

最后啰嗦一句：本周六下午3点，珲春体育馆有免费体验课，带着身份证就能来，记得穿弹性好的裤子啊！

版权说明：
本网站凡注明“公众课原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。