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东莞镇跆拳道培训班适合零基础小白吗？

来源：公众课时间：2025/9/18 19:03:10 共 2153 浏览

最近两年东莞镇突然冒出十几家道馆，内卷到有培训班推出"不中靶子退学费"条款。竞争激烈对新手绝对是好事，意味着：

上周我去暗访了五家道馆，发现个有趣现象——所有宣传照都是学员腾空踢腿的帅照，但实际训练时...咳，真实情况是这样的：

1.前两周根本不让踢腿（要练马步到怀疑人生）

2. 腰带颜色越浅越容易被安排当人肉靶子

3. 90%的课程时间在练"怎么摔倒才不疼" 自问自答环节

Q：骨头硬/韧带差真的不能学？

A：虎门分馆有个45岁的大叔，刚开始弯腰手都摸不到膝盖，现在能劈叉——秘密是每周三的老年人柔韧课，年轻人都能蹭。

Q：会不会被小朋友吊打？

A：南城道馆特意把成人班和少儿班隔开，不过...隔壁小孩偷看你出糗这事防不住（亲身经历）。

Q：多久能实战对打？

A：重要的事情说三遍：三个月内别想！别想！别想！正规流程是先通过白带考核，而大部分人卡在"连续侧踢20次不倒地"这个魔鬼关卡。

整理了个对比表你可能用得上：

最后说点掏心窝子的：别信那些"考黑带"的广告，我见过练两年还系着黄带的银行柜员。东莞镇现在真正靠谱的培训班就三家，建议先观察他们老学员的走路姿势——膝盖不抖的才是真练家子。

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