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徐州伊庄跆拳道适合零基础小白吗？

来源：公众课时间：2025/9/18 19:08:06 共 2153 浏览

你知道吗？徐州的跆拳道馆少说也有二三十家，但真正能让新手三个月内踢破木板的，可能一只手就数得过来。特别是伊庄这家，总有人问"零基础能学吗"会不会很贵"教练凶不凶"今天咱们就掰开揉碎了聊。

为什么建议新手选伊庄道馆？

首先得说他们的地垫——8厘米厚的专业垫子，摔上去跟沙发似的。其他馆我见过用拼接垫的，摔一跤能疼半天。再说个细节：他们更衣室永远备着碘伏和创可贴，虽然未必用得上，但这心思就挺难得。

*具体优势看这里：*

学费到底值不值？

直接上对比表吧：

看到没？他们考级不另外收费这块真是业界良心。上次有个学员考绿带，其他馆要收380，这边直接走内部通道就办了。

教练会不会很凶？

这个问题我特意蹲点观察过。张教练教小朋友时会蹲下来说话，李教练纠正动作从来不用教鞭——最多拿卷起的道带轻轻点下肩膀。不过要是谁训练时玩手机...那嗓门能震得沙袋晃三晃。

有个特别有意思的现象：每周四晚上7点的课总是爆满。后来发现是王教练带课，他总能把复杂的腿法拆解成"像踢毽子"像蹬自行车"这种生活化比喻。有次教回旋踢，愣是用超市塑料袋装矿泉水当教具，看得学员们一愣一愣的。

说说你们最怕的——拉筋。其实他们独创了"式热身法"：先泡沫轴放松，再动态拉伸，最后才到静态压腿。我见过四十多岁的大姐，两个月就能一字马了。当然啦，第一天就让你劈叉的馆，趁早绕道走。

关于训练效果，有个真实案例：去年有个叫小林的程序员，刚开始连马步都抖得像筛糠。坚持三个月后，公司年会表演540度回旋踢，把投影幕布踢出个洞...当然这个不提倡啊！

最后说点大实话：别信那些"黑带"的鬼话。在伊庄这边，老老实实练的学员，半年能到绿蓝带就算进度快的。但他们有个特别好的传统——每季度组织老学员回来当陪练，这些人现在有的开武馆了，有的当了特警，喝着奶茶给你讲当年踢坏几个脚靶的故事。

小编觉得啊，选道馆就跟找健身房似的，器材高低贵贱在其次，关键是你能坚持去。伊庄这点做得聪明——他们休息区总飘着现磨咖啡香，不知道的还以为进了星巴克。对了，最近新出的"训卡"划算，晚上九点后课时费打六折...（突然闭嘴）再说下去该被当成托儿了。

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