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来源:公众课     时间:2025/9/18 19:12:33     共 2153 浏览

一、什么是跆拳道助教培训?

简单来说,就是教你怎么教别人练跆拳道。听起来有点绕对吧?其实就跟学开车一样,自己会开和能教别人开完全是两码事。

主要学三块内容:

  • 动作要领分解(比如侧踢怎么发力的细节)
  • 安全防护知识(避免学员受伤的关键点)
  • 课程编排技巧(怎么让一节课既有效又有趣)

二、为什么要参加培训?

1. 自己练得好≠教得好

我见过不少练了七八年的老手,动作漂亮得很,但一让他教新人就抓瞎。有个朋友考了黑带三段,第一次带课直接把学员教得韧带拉伤——因为他根本不知道初学者该用什么强度。

2. 规避教学风险

去年本地有个案例,某教练没掌握保护手法,学员后空翻时摔成骨折赔了十几万。正规培训会教你:

  • 哪些动作必须两人配合
  • 如何正确使用护具
  • 突发情况应急处理

3. 提升职业竞争力

现在稍微像样的道馆,招聘时都会问:"有教练证书吗?"某招聘平台数据显示,持证助教起薪平均高出30%。

三、常见的三大误区

# ? "网上视频看看就会了"说实在的,看视频学个大概动作还行,但教学是双向互动。比如学员某个动作老是做不对,可能是:

发力顺序错了

肌肉记忆没形成

心理恐惧没克服

这些都需要现场指导经验。

# ? "反正只是当助教无所谓"其实助教才是直接接触新人的角色。主教练往往负责整体课程,而纠正细节、带热身这些活都是助教干。想想看,新人第一印象就是从你这来的。

# ? "费太贵不划算"以北京市场为例:

| 项目 | 价格区间 |

|------------|------------|

| 普通培训 | 3000-5000 |

| 国际认证 | 8000-15000 |

但比起以后可能接私课的收入(每小时150-300元),其实半年就能回本。

四、怎么选靠谱的培训机构?

记住这三个关键点:

1. 看认证资质(WTF或ITF认证优先)

2. 查师资背景(最好有竞技比赛经历)

3. 问课程设置(实操课时不能少于60%)

有个小窍门,直接去道馆问在职教练:"您当初在哪培训的?"往往比网上广告靠谱。

五、我的亲身体验

去年参加过一个韩国导师的培训班,最大收获是学会了"错误预判"比如教横踢时,现在我能提前看出来学员可能会:

  • 支撑脚转动不足
  • 踢腿时胯部没打开
  • 收腿时失去平衡

    这种预判能力,光靠自己摸索起码得多摔两年跟头才能掌握。

六、到底值不值得?

这么说吧,如果你打算:

  • 长期从事这行
  • 想带私课多赚钱
  • 对自己的教学负责

    那就值得投资。但要是就偶尔帮朋友指导两下,可能看教学视频更划算。

不过有个现象挺有意思——现在连少儿培训都要求持证上岗了。我表妹幼儿园招跆拳道老师,明确写着"KTA认证"这趋势你品品。

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