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嘉善城桥跆拳道培训中心入门指南：小白必看干货

来源：公众课时间：2025/9/19 14:01:48 共 2153 浏览

简单来说就是用腿说话的艺术！不过可别误会成打架啊，人家正经是奥运会项目。在城桥培训中心，教练常说："跆拳道练的不只是身手，更是这个——"突然拍自己胸口）对，练的就是这股子精气神！

常见误区先排雷：

去年有个40岁的会计大姐在这儿从120斤减到98斤，现在能轻松劈叉你敢信？要说特色嘛...

1. 教练团队够硬核

主教练老金是前省队队员，带出过5个青少年锦标赛冠军。他最烦学员喊""让人叫"教头"说这样显亲切。有次新人问："踢腿时膝盖疼咋整？"他直接掏出手机："来，加我微信，给你发拉伸视频。"2. 课程设置超贴心

分时段教学这个真的绝：

3. 价格透明得像玻璃

不像有些健身房套路深，这儿直接挂墙上的价目表：

上周刚来的程序员小王描述特别形象："第一次学编程，既兴奋又懵圈。"具体流程是这样的：

1.装备领取（道服有消毒柜的味道）

2.礼仪学习（鞠躬角度都有讲究）

3.基础站姿（原来站着也能这么累）

4.前踢练习（多数人第一脚会踢空）

教练们有个共识：头三个月最关键。所以会特别关注新人的动作细节，有时候甚至单独留堂15分钟纠正姿势。

Q：骨头硬得像钢筋能学吗？

A：见过55岁退休教师在这儿练成"马"吗？循序渐进呗！

Q：会不会很贵？

A：算笔账：每周3次，每次2小时，相当于每小时不到20块钱，比奶茶省钱还减肥。

Q：女生适合吗？

A：培训班现役学员里女生占47%，防身术课程爆满到要排队。

说实在的，当初我陪朋友去试课，结果自己先报了名。最打动我的不是技术多专业，是每次训练完大伙儿围坐在地板上喝柠檬水聊天的氛围。那种汗流浃背却笑得特别畅快的感觉...啧，上班族都懂有多珍贵。

现在看新学员手忙脚乱系腰带的样子，就像看见去年的自己。要是你也在嘉善，真心建议去城桥那边转转，就算不报名，隔着玻璃看看他们训练也是种享受——那些踢腿时带起的风声，比健身房里的器械碰撞声带劲多了。

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