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徐集跆拳道暑假班：零基础也能轻松上手

来源：公众课时间：2025/9/19 14:09:45 共 2153 浏览

总有人觉得跆拳道是"暴力运动"误会可大了去了！其实它特别适合：

我们馆里就有个典型案例：去年有个140斤的程序员小哥，三个月后不仅瘦了20斤，连颈椎病都没再犯过。

放心，咱们徐集的教练最擅长的就是带小白！教学分三个阶段：

1.前两周：主要练基本站姿和礼仪（对，跆拳道首先要学鞠躬）

2.中期：循序渐进教前踢、横踢这些基础腿法

3.后期：组合动作练习，这时候你就能耍出像样的套路了

记住啊，千万别跟视频里的职业选手比，他们练了十几年呢。咱们普通人能流畅打完一套品势就很棒了！

今年我们搞了个"三人成团"活动：

悄悄说，现在报名还送运动水壶，数量有限哦。

理解家长的顾虑，我们做了三重保障：

1. 所有垫子每天消毒两次

2. 每节课配备专业防护器具

3. 教练都持有急救资格证书

上个月刚有个家长来参观，看到我们给小朋友戴的护具比摩托车头盔还厚实，当场就给娃报名了。

这个问题问到点子上了！主要区别在于：

去年带出的学员里，有6个拿了市级青少年赛奖牌，这个成绩在业内算是很能打了。

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