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来源:公众课     时间:2025/9/19 14:12:25     共 2153 浏览

一、王爽是谁?一个不简单的跆拳道教练

说实话,我第一次见到王爽教练时,压根没想到这个说话温和、个子不算特别高的男人能有这么大能量。他带的学员里,最小的5岁,最大的50多岁,个个都对他服服帖帖。

王爽的三大绝活:

  • 能把复杂的动作拆解得连老太太都能看懂
  • 从来不吼学生,但就是有办法让你自觉加练
  • 记得住每个学员的弱点和进步,比亲爹妈还上心

二、为什么说他的教学方法"有点东西"

别的教练可能上来就让你踢腿200下,王爽不一样。他总说:"先搞明白为什么要这么踢,比傻练100遍强。"这话听着简单,但真正能做到的教练可真不多。

举个真实例子:有个8岁小男孩,来了三个月还不敢踢木板。王爽发现这孩子不是胆子小,是协调性有问题。结果你猜怎么着?他单独设计了一套游戏式的训练,两个月后那孩子不仅敢踢了,还在比赛中拿了奖!

三、学员眼中的王教练:严格但不严厉

问过不少学员,大家对王爽的评价出奇地一致——"起来吓死人,好起来像亲哥"怎么理解呢?训练时一个动作不到位,他能让你反复练到完美;但课后发现你没吃早饭,他能把自己的面包分你一半。

学员最常说的三句话:

1. "王教练的眼睛是尺子吧?怎么我偷懒他都知道"2. "骂不但不生气,反而觉得自己该骂"3. "上他的课时间过得特别快"###四、跆拳道不只是踢踢打打

这是王爽经常挂在嘴边的话。他总说,咱们练的不光是身手,更重要的是培养三种能力:

  • 抗压能力:比赛输了?没关系,分析原因下次再来
  • 自律意识:没人监督也要坚持训练
  • 尊重他人:向对手鞠躬不是形式,是真心的

有个高中女生告诉我,她原来特别容易紧张,跟着王教练练了两年后,现在上台演讲都不带抖的。你说神不神?

五、新手最关心的五个问题

Q:我身体协调性差能学吗?

A:王爽带的学员里,十个有八个开始都同手同脚。他的独家秘诀是——先练节奏感,再练动作。

Q:会不会很疼很辛苦?

A:说实话,酸疼肯定有,但王爽特别会掌握度。他有一句话特别实在:"难受但不受伤,这才是好教练。"Q:多久能见效?

A:这得看个人。不过王爽的学员有个共同点——一个月后站姿肯定不一样,三个月后精气神明显提升。

Q:学费贵不贵?

A:比奶茶店打工贵,比请家教便宜。关键是王爽经常加课还不加钱,用他的话说:"你们进步我就高兴。"Q:女生适合练吗?

A:王爽班上的女生比男生还多!防身术是他的强项,而且特别注重教女生怎么用巧劲。

六、我的亲身体验

去年我表弟送去王爽那里时还是个蔫了吧唧的小胖子,现在整个人挺拔得像棵小白杨。最让我吃惊的是,上周我去接他,正好看到王爽蹲在地上给一个哭鼻子的小学员系鞋带——那耐心劲儿,亲爹都未必有。

有人说王爽这么拼图啥?我观察下来,他就是单纯喜欢看学员成长的样子。这种教练,现在可真不多见了。

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