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滨海县极武跆拳道培训：3-16岁孩子的体能训练与品格锻造基地

来源：公众课时间：2025/9/19 14:17:09 共 2171 浏览

（思考片刻...）这事儿得从去年暑假说起。当时路过他们新开的训练馆，嚯！二十多个"小黄带"刷刷踢腿的场面，配上教练中气十足的"！"声，连路过的外卖小哥都忍不住停下电动车多看两眼。

核心优势其实就藏在三个细节里：

1. 每次课前5分钟的"心仪式"盘腿闭眼那认真的模样，跟平时在家闹腾的样子判若两人

2. 教练纠正动作时永远先蹲到和孩子平视的高度

3. 每月末的"家长开放日"能亲眼看到娃是怎么把木板"啪"地踢成两半的

（擦擦汗...）他们这个分阶系统确实有点门道，我特意要了张课程表：

最让我意外的是那个"训练舱"仿照专业队设计的黑暗密闭空间，孩子们要独自完成指定动作。王教练说："孩子太顺了，得让他们知道害怕之后还能继续前进"。

（翻资料声...）查证后发现，所有教练都持有"中国跆拳道协会认证教练员"不说，主教练李振宇居然拿过全运会铜牌。更关键的是他们的"三不原则"- 不超过6人的小班精细化教学

训练场地的防护措施也值得单独说说：弹簧地板+5cm厚缓冲垫的组合，配上每周消毒三次的护具。上次参观时，教务主任老张非要我用力捶墙面试试——那些看着像装饰的波浪形软包，居然全是吸能材料！

二年级学生林小鱼的妈妈跟我唠了半小时："写作业坐不住10分钟，现在能专注练字帖了。最神奇的是上周被高年级同学推搡，他居然先做了个标准鞠躬说'请停止'..."（笑）这大概就是跆拳道精神里说的"礼始以礼终"？

说到效果，他们有个特别朴实的评估方式——每季度拍摄学员的"晨起自律视频"：从赖床到自觉整理床铺的转变，比什么奖牌都实在。

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