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阳山跆拳道培训班怎么选？这篇指南告诉你

来源：公众课时间：2025/9/19 14:25:40 共 2153 浏览

很多人一上来就问"家最好"这个问法就有点问题。就像问"哪家餐厅最好吃"，得看你是想吃火锅还是日料对吧？跆拳道班也是这个理。

主要分三种类型：

你要是奔着减肥去的，找个天天练品势（就是那些固定动作套路）的班，估计两周就坚持不下去了。所以啊，先想清楚自己要啥。

网上看再多评价都不如亲自跑一趟。上周我陪朋友去看班，发现有些馆的宣传照和实际场地差距能有...这么说吧，就像方便面包装图和实物那种差距。

重点看这些：

1.垫子厚度：薄的垫子摔几次膝盖就青了，好的垫子踩上去会有轻微下陷感

2.教练资质：别光看墙上挂的证书，直接问"能看看您的段位证书吗"3.学员状态：观察老学员的精神面貌，要是都蔫了吧唧的...

4.通风系统：特别是夏天，有些地下室改的场馆那个味道啊...

5.课程安排：问清楚有没有针对成人的专属时段

有个小窍门，挑下午4-6点去参观，这个时间段通常既有少儿班也有成人班，能一次性看到两种课程。

阳山现在的行情是年卡普遍在3000-6000之间，但这里头门道可多了。我见过最坑的是某家号称"2980全年随便练"结果：

比较价格要看这些：

建议要份书面报价单，把销售说的优惠条件都让写上去。别不好意思，这是你的正当权利。

说真的，现在有些教练就是速成班出来的，自己都打不出一套完整的特尔（跆拳道套路）。怎么判断真行家？教你几招：

好教练的3个特征：

1.会因材施教：对胖子先练耐力，对瘦子先练力量

2.动作分解细：一个前踢能讲出5个发力要点

3.安全意识强：随时盯着学员的动作规范

可以要求试听一节课，重点观察教练是否：

有个挺有意思的现象，真正厉害的教练反而不太爱炫技，倒是那些半吊子特别热衷表演劈木板。

先声明啊，这不是广告，纯属个人体验。上个月我为了写这篇文章，偷偷去试了5家机构的体验课。

A机构（某连锁品牌阳山分店）

B机构（本地老牌道馆）

具体名字我就不说了，免得说我打广告。建议这两家都约个体验课对比下，反正免费的，不试白不试是吧？

看完上面这些，可能你已经有点概念了。但在掏钱之前，建议对着镜子问：

1. 我能不能保证每周至少来两次？

2. 如果三个月都没看到效果，还会继续吗？

3. 是真的喜欢跆拳道，还是单纯觉得道服很帅？

说实在的，见过太多人冲动报名，结果道服买来就穿了两次。跆拳道是个需要时间沉淀的运动，别指望一个月就能回旋踢爆木板。

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