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零基础学跆拳道艺考？张店培训班怎么选？

来源：公众课时间：2025/9/19 14:26:23 共 2153 浏览

你是不是刷到过那些跆拳道高手腾空踢板的视频，心里痒痒的但又觉得"这玩意儿得从小学吧"或者刷着"如何快速涨粉"攻略时，突然想到——要是能把跆拳道练成特长，是不是艺考也能多条路？别急，今天咱们就用最糙的大白话，把张店跆拳道艺考培训那点事儿掰开了揉碎了说。

为什么说跆拳道是艺考冷门宝藏？

先扔个硬核数据：山东省2024年体育舞蹈类考生里，跆拳道专项录取率比拉丁舞高了17%。为啥？因为大部分人根本不知道跆拳道也能算艺术类专业！那些觉得"筋骨硬得像钢筋"，其实跆拳道柔韧性要求比舞蹈低多了，主要看爆发力和节奏感。

张店培训班三大坑，踩中一个白练半年

1.挂羊头卖狗肉型：门口挂着"考特训"招牌，进去发现教练昨天还在教广场舞大妈。正经的得有《中国跆拳道协会认证教练证》+《艺术体育高考指导资格证》双证。

2.打鸡血忽悠型："包过二本线"话听听就好，重点看他们往届学员的录取通知书原件（注意是原件！PS的现在满地跑）。

3.装备刺客型：第一次试课就让你买8888的定制道服？快跑！新手买百元内的国产品牌完全够用。

每周训练时间怎么安排最科学？

看看这个对比表就懂了：

目标	高一学生	高二学生	考前三个月
基础训练	3天/周	4天/周	5天/周
专项特训	1天/周	2天/周	3天/周
文化课保障	不压缩	适度调整	重点突击

核心问题：我这种体格能行吗？

去年带过的学生里有个170斤的男生，刚开始下劈连自己膝盖都够不着。结果呢？人家靠着独创的"重量级表演套路"反而成了考场记忆点。关键不是你现在能踢多高，而是会不会用巧劲——比如转身踢不够快，就在定格pose上加个武术亮相，裁判吃这套！

突然下雨道馆没开课？这些动作在家就能练

现在你肯定要问：那张店到底哪家靠谱？这么说吧，火车站对面那栋蓝色大楼5层的老牌机构，虽然装修土了点，但人家连续五年都有学生考上北体大。反倒是某些网红道馆，抖音拍得炫酷，实际教的内容跟考纲差了十万八千里。

最后说句掏心窝子的：别信那些"三个月保送名校"鬼话。我见过最牛的学员，是每天提前半小时到道馆压腿的那个眼镜妹——她今年考进了上海体育学院编导系，靠的就是把跆拳道和多媒体艺术结合的创意作品。

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