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三乡哪里有适合新手的跆拳道培训班？

来源：公众课时间：2025/9/19 22:08:02 共 2153 浏览

你是不是刷短视频看到别人踢木板特帅，突然想学跆拳道？或者听说练跆拳道能减肥塑形，但又担心自己零基础跟不上？别急，今天咱们就唠唠三乡跆拳道培训那些事儿——特别是给完全不懂行的小白准备的干货。

（停顿三秒）先泼个冷水啊...要是冲着"学会旋风踢"，现在就可以划走了。但如果你想知道三乡到底有没有靠谱机构、新手该选哪种班、怎么避开坑爹教练，那这篇算是来对了...

直接上硬货！跑遍三乡五个商圈，对比了7家道馆的实地情况：

1. 正道馆（文化广场三楼）

2. 极武道（万悦城B区）

3. 尚武联盟（老城区体育馆二楼）

（挠头）说实话有些小工作室根本搜不到，得靠街坊口口相传。比如中兴路菜市场后面那家，教练以前拿过省赛冠军，但连招牌都没有...

Q：完全没基础会被嘲笑吗？

A：好道馆都会分班教学！第一节课教练就跟我坦白："这30%学员连前踢都做不标准，不丢人"Q：会不会练成肌肉腿？

实战派教练老李的原话："每周练3次以下根本不够长肌肉，先担心能不能坚持三个月吧"Q：装备要花多少钱？

必备三件套：道服（150-300元）+护具（200起）+腰带（30元），但很多馆首年报班会送

Q：怎么判断教练专不专业？

看三点：是否有段位证书/比赛奖牌/教学时长。警惕那些满嘴""气功"玄学教练

Q：成人班和儿童班区别大吗？

儿童班游戏多进度慢，成人班更注重实战。有些馆把成人当陪练工具人，报名前一定要试课！

去年我在某连锁机构被坑惨了——宣传页写着"教练指导"上课发现所谓指导就是墙上挂了个合影...现在学聪明了，直接问三个问题：

1. 能不能看教练资质原件？

2. 学员退费案例多不多？

3. 最近三个月有多少续费的？

最后说句大实话：三乡跆拳道市场鱼龙混杂，但认真找还是能挖到宝。别信那些"包过黑带"的广告，真正的好教练第一个月都在教你如何正确摔倒。对了，中兴路那家虽然破，教练倒是个实在人——上次看我韧带太硬，特意教了套拉伸操，比抖音上那些网红教程管用多了...

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