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九江跆拳道考级培训全攻略：地址、流程与备考技巧

来源：公众课时间：2025/9/19 22:08:56 共 2153 浏览

1. 九江成忠跆拳道馆（主推考点）

2. 其他备选机构

小贴士：考级前务必确认道馆是否具有中国跆拳道协会授权资质，避免"野鸡考级"

1. 考前准备阶段

-材料清单：

身份证/户口本复印件

2寸蓝底证件照（建议准备6张）

原有级位证书（升级考试需携带）

体检报告（部分高段位考试要求）

2. 现场考试三板斧

1.礼仪展示（占分10%）：鞠躬角度、道服整洁度都会影响评分

2.技术动作（占分60%）：

1. 心理调节法

2. 动作精进秘诀

3. 考前一周特别安排

```text

周一至周三：重点突破薄弱动作（每天2小时专项训练）

周四：全套动作连贯练习（模拟考试环境）

周五：轻度拉伸+心理暗示训练

周六：考前装备检查（道带、护具等）

周日：考试日保持平常心

```

1.接送时间规划：

2.营养搭配建议：

3.常见问题解答：

Q：孩子考级失败怎么办？

A：60%学员首次考级存在失误，建议分析考官评语后重点强化

*最后提醒：考级不是终点，而是成长的新起点。记得每次训练后让教练在《训练手册》签字确认课时哦！*

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