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核心优势：
常见疑问：成人学跆拳道是否太晚？
实践证明：25-45岁学员占比达67%，通过科学训练，平均6个月可掌握基础防身技能。
| 课程类型 | 课时 | 适合人群 | 核心训练目标 |
|---|---|---|---|
| 基础班 | 48课时 | 零基础学员 | 基本步法+腿法组合 |
| 晋级班 | 96课时 | 黄带以上 | 竞技战术+特技动作 |
| 私教课 | 定制 | 特殊需求 | 参赛特训/康复训练 |
关键问题：如何选择课程级别？
建议先进行免费体测，教练将根据您的：
1. 韧带柔韧性
2. 心肺功能
3. 协调性测试结果
给出个性化方案
价格体系（2025年最新）：
特别注意：
报名需携带身份证复印件+体检报告
首次体验课可抵扣正式学费
团体报名3人享8折优惠
培训中心地址：庄浪县文体中心三楼西区（停车场免费3小时）
咨询电话：0933-882XXXX（早9点-晚8点接听）
微信预约：搜索"庄浪跆拳道成人部"
高频问题：周末是否有加开课程？
目前周六开设：
09:00-11:00 女子防身特训
14:00-16:00 竞技技巧提升
19:00-21:00 自由搏击融合课
9月20日 
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