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来源:公众课     时间:2025/9/19 22:16:32     共 2154 浏览

一、核心联系方式速览

重点提示:李堡跆拳道培训班目前提供两种官方联络渠道,建议优先选择微信咨询以获取即时回复。

联系方式类型具体信息服务时段备注
固定电话182-3035-25959:00-21:00高峰时段可能占线
微信咨询longwutaekwondo全天候可接收课程视频和价目表

二、为什么选择李堡跆拳道?

1. 专业资质保障

培训班创始人系河北师范大学体育系科班出身,持有国家体育总局认证的裁判员、教练员资格证书。道馆配备奥运会专用竞技电子护具,这种硬件配置在县级培训机构中极为罕见——说实话,我第一次参观时也被那些闪着蓝光的电子计分设备震住了。

2. 特色课程体系

课程分为三个阶段,每个阶段都包含独特的训练重点:

1.萌新入门班(白带-黄带)

  • 每周3次基础训练
  • 重点攻克:马步稳定性、前踢动作定型
  • 典型场景:教练会像文章开头描写的那样,手把手纠正学员脚踝角度

2.进阶特训班(绿带-蓝带)

  • 引入双节棍等拓展项目
  • 每月1次实战模拟
  • 学员小叶说:"后横踢练了整整两周才找到发力感觉..."3.黑带冲刺班(红带-黑带)
  • 个性化定制训练计划
  • 参加省级交流赛机会

三、常见问题Q&A

Q:中途放弃能退费吗?

A:根据学员手册第五章规定,开课7日内可申请70%退款。不过建议先体验3节课再做决定——就像那个暑假放弃的小朋友,后来后悔没坚持。

Q:成人能报名吗?

A:当然!现有学员中25%是上班族,晚间课程特别设计了减压格斗环节。上周还有位程序员学员说,踢完沙袋比写代码解压多了...

四、实地探访见闻

道馆位于康乾街136-2号,400平米的训练区被落地窗环绕。周日下午通常能看到这样的场景:

  • 儿童班在做"老鹰抓小鸡"版反应训练
  • 成人区传来"!"的发力声
  • 家长休息区配有监控屏幕(这个设计很贴心)

记得提前20分钟到馆,因为更衣室在训练前总会排起小队——特别是寒暑假高峰期。

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