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江门市艺昇培训跆拳道适合零基础新手吗？

来源：公众课时间：2025/9/19 22:17:25 共 2154 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手劈木板、后空翻的视频，心里痒痒却觉得"玩意儿肯定很难"？或者被家长催着给孩子报班，但连跆拳道和空手道都分不清？今天咱们就掰开揉碎聊聊江门艺昇培训，保证看完你就能知道——原来跆拳道入门根本没想象中那么玄乎。

"我都二十好几了/体重超标/身体僵硬...现在学来得及吗？"

艺昇的教练说过大实话：跆拳道不是选体操运动员。他们收过35岁的上班族，也教过160斤的宝妈，最夸张的有学员带着护腰来上课。关键看三点：

1. 能不能坚持每周来2-3次

2. 听不听教练的动作分解

3. 敢不敢在垫子上摔两跤

你看，跟年龄体重真没太大关系。

别被电影里"啊啊哈！"喊声吓到，艺昇的新手课其实是这样的：

特别要提醒：道服千万别提前买！他们馆里第一节课都让穿运动服，等确定要学了再统一订，能省两百多块钱呢。

1.教练腰带颜色：别看挂着"总教练"头衔的就扑上去，黑带三段以下的可能自己都没吃透动作

2.垫子厚度：好的道馆垫子踩下去会有轻微下陷，艺昇用的是比赛级5cm缓冲垫

3.学员构成：如果班里全是小孩，成人去了绝对尴尬。他们分少儿班/成人班

4.考级频率：三个月一次最合理，有些机构一个月催你考一次纯为收钱

5.实战护具：问清楚包不包含在学费里，别等对打时才发现要另买

Q：听说跆拳道就是花架子？

A：这么说吧——消防员练破拆也不是天天砸真墙。艺昇的教练会明确告诉你：前半年学的确实是标准化动作，但后期组合技、防身术、实战对抗一个不少。

Q：会不会练成肌肉腿？

A：女生最关心这个！其实跆拳道70%是爆发力训练，反而会让腿部线条变修长。艺昇的课程表里还混着拉伸课，就怕你嫌腿不够软。

Q：多久能踢过头顶？

A：这得分人。他们馆记录保持者是个舞蹈老师，两周就能踢耳侧；普通上班族大概要三个月。但教练偷偷说，其实实战根本用不到那么高的腿法...

看到"999元学全年"急着冲！这种套路通常是：

在江门试过四家道馆后，艺昇最打动我的是他们不忽悠小白。别的教练都说"包你打比赛"直接摊开训练计划表："前四个月别想着实战，先把马步扎稳"这种老实人才敢说的真话，反而让人放心把膝盖交给他们。

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