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来源:公众课     时间:2025/9/19 22:18:23     共 2154 浏览

一、先搞明白:搏击和跆拳道到底有啥区别?

很多人分不清这俩,其实特别简单:

  • 跆拳道:韩国来的,70%靠腿法,动作帅得能拍电影(想想那些腾空踢木板的名场面)
  • 搏击:更实用,拳腿摔都能用,防身效果杠杠的
  • 共同点:都能减肥!一小时消耗500大卡不是梦

二、淮北培训班电话怎么找才靠谱?

直接给你三个硬核方法:

1.地图软件搜"近的"

打开某德/某度地图,输入"淮北 跆拳道"挑3-5家离你近的,记下电话(后面会教你怎么问)

2.大众点评看"真的"

重点看带视频的学员评价,特别注意"教练是否耐心"会不会强推课包"3.短视频平台蹲""

现在好多道馆发训练日常,刷到同城视频私信要号码更直接

三、打电话咨询必问的5个问题

电话拿到了别急着报名!把这几个问题抛给客服:

1."有没有体验课?"

(正规机构都会提供1-2节免费体验,没有的慎选)

2."教练什么来头?"

(至少得是国家二级运动员或段位师范)

3."一个班多少人?"

(新手班超过15人就算了,根本顾不过来)

4."时间咋安排?"

(打工人重点问晚7-9点有没有课)

5."了怎么办?"

(看他们是否配备急救药箱和保险)

四、新手最容易踩的3个坑

去年陪朋友试课总结的血泪经验:

  • 坑1:装备买太早

    有些机构忽悠你买千元道服,结果上了两节放弃...建议穿运动服先试一个月

  • 坑2:盲目冲年卡

    再便宜的年卡,不去就是浪费!先买月卡试试自己能不能坚持

  • 坑3:不敢提问

    动作做不对一定要问,别怕丢脸——教练最喜欢主动的学员

五、个人掏心窝子的建议

在淮北试过6家道馆后,发现两个真理:

1.距离决定出勤率

选离家/公司3公里内的,下雨天你才有动力去

2.教练比场地重要

遇到过在破旧厂房上课的退役运动员,教得比豪华场馆的兼职教练好十倍

最后唠叨句:别光记电话,直接去现场看!很多道馆周末有公开课,能围观老学员训练——要是看到四五十岁的大叔大妈还在认真压腿,你还好意思说自己年纪大吗?

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