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零基础学跆拳道该选宝山花园培训班吗？

来源：公众课时间：2025/9/19 22:23:39 共 2153 浏览

你知道吗？每次路过宝山花园那家跆拳道馆，总能看到一群人在那儿踢腿挥拳，动作帅得不行。你是不是也想过要试试？但又担心自己骨头硬了学不会？或者怕被当成沙包打？今天咱们就掰开了揉碎了聊聊——宝山花园跆拳道培训班到底适不适合小白。

先说说最扎心的问题：30岁还能劈叉吗？答案是...（此处卖个关子）

教练老张带过上千个学员，他说80%的人第一次来都同手同脚。所以别怕出丑，他们早习惯了。重点来了：

有个细节挺有意思——他们给新手准备的护具是亮黄色的，教练一眼就能发现谁动作不对。这招真绝，我上次看见个大哥踢腿像在踩蚂蚁，教练立马就过去纠正了。

直接上硬货对比表：

项目	普通健身房	商业道馆	宝山花园班
单次价格	80元	120元	60元
护具使用费	另算	包年制	全包
课后辅导	无	加钱	免费群答疑

发现没？他们周三下午的体验课能蹭茶喝，别家可没这待遇。不过要说最划算的，还是那个"三人成团减200"的活动——找个同事邻居一起报，相当于白赚两节私教课。

问过五个老学员才挖到的干货：

1.周三晚上人最少：想多占垫子练动作的记好

2.蓝色道服比白色耐脏：别问怎么知道的

3.第三节课会突然开窍：前两节想放弃的再忍忍

有个大姐跟我说，她第一次踢靶子时差点把鞋甩飞。现在？人家能连续侧踢二十下不带喘的。所以啊，别被开始那点挫败感吓跑。

Q：真的能减肥吗？

A：上次体重秤被踩坏的那位学员瘦了15斤...

Q：会不会练成肌肉腿？

A：他们教的发力方式是用屁股带动腿（没想到吧）

Q：要买多贵的道服？

A：180那款就够了，380的除了多个刺绣没啥区别

最后说句掏心窝的——你要是不去试第一节体验课，永远不知道自己能帅成什么样。我上次看见个戴眼镜的IT男，三个月后居然能空翻，现在他办公室都挂着自己踢木板的照片。

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