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零基础学跆拳道该选罗田正云培训班吗？

来源：公众课时间：2025/9/19 22:23:40 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手旋风踢的视频，心里痒痒的又怕自己骨头硬学不会？或者纠结"新手如何快速涨粉"这类问题，却忘了身体才是革命的本钱？今天咱们就掰开了揉碎了聊聊罗田正云这个跆拳道培训班，给想尝试又不敢下手的你吃颗定心丸。

为什么说零基础反而更适合从这里起步？

先说说他们那个"倒了包教会"奇葩规定。我第一次去试课就看见个四十多岁的大叔，同手同脚做前踢差点把自己绊倒，结果教练直接跪地上给他当人肉靶子——不是让你踢教练啊，是手把手调整发力角度。他们分班特别细，光是白带就拆成"棉花糖班"真叫这名）和"小树苗班"专收连跳绳都不会的纯小白。

装备和费用会不会是个坑？

这里有个对比表你瞅瞅：

最让我意外的是他们公开了所有教练的带训失误记录，比如"张教练2024年因纠正动作过急被投诉3次"这透明度在同行里真不多见。

到底能不能打？这个问题我问了五遍

第三段本来想写他们获奖经历，但觉得对小白来说可能更关心"学三个月能防身吗"次我亲眼看见他们的萌新学员在超市遇到插队，那孩子下意识做了个格挡姿势把对方手臂隔开——虽然最后是道歉解决的，但那种条件反射的防御本能，确实说明日常训练没白费。

现在说说他们的"鸟先飞"训练法。普通班练横踢可能要重复两百次，他们发明了"电梯训练法"：一层楼练一种分解动作，从地下室到天台正好完成整套动作。有个程序员学员说这跟他写代码调试似的，出错马上能定位到具体环节。

最后说点实在的，你要是冲着速成黑带去可能会失望，但他们那种"允许摔倒但必须知道为什么摔倒"教法，确实适合想稳扎稳打的人。上周看见个学员考级失败在道馆哭，教练居然拿出自己当年的失败视频给她看，这操作比我见过那些只会喊口号的强多了。

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