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零基础学跆拳道该选西店正规培训班吗？

来源：公众课时间：2025/9/19 22:23:40 共 2153 浏览

先泼盆冷水：为啥90%的新手第一个月就放弃？

我见过太多人带着《叶问》的幻想报名，结果连马步都蹲不稳。重点来了：西店的教练会直接告诉你：

跆拳道不是杂技，韧带要慢慢拉
前两周肌肉酸痛到爬楼梯都费劲
那些炫酷的旋风踢至少练半年才能碰

但好消息是！他们的课程设计特别"狡猾"枯燥的基本功拆成游戏：

√ 用踢靶子代替单纯压腿

√ 分组对抗时故意让老学员带新人

√ 每节课最后10分钟必教防身术——这个真的救命，上次有个学员用课堂学的挣脱术吓跑了小偷

价格表对比：你猜最坑的是什么？

把周边五家道馆收费单扒给你看（别问怎么搞到的）：

项目	西店班	A机构	B俱乐部
体验课	免费	200	150
护具套装	赠送	580	自备
考级费	包含	另付	另付+路费
停卡期限	3个月	1个月	不给停

发现没？隐性消费才是大坑！西店那个看起来贵300的年卡，其实连比赛报名费都包了。对了，他们教练工资和续课率挂钩，所以特别怕你跑路...

自问自答环节：小白最怂的5个问题

Q：骨头硬得像钢筋能练吗？

A：我们馆有个50岁大姐，现在横叉比教练还标准，秘密是——每天洗澡时压腿！（教练原话：热水比什么拉伸都有用）

Q：会不会被老学员欺负？

A：哈！他们的规矩是"打新人谁加练"上次有个黑带故意不收力，结果被罚做200个俯卧撑

Q：要买多贵的道服？

A：第一年别超过200块！那些印着韩文的都是贴牌货，教练说"穿麻袋来我都教"：多久能实战对打？

A：至少三个月，而且第一年只允许踢护具。有个急脾气的学员偷偷约架，现在见到教练还躲着走

Q：真能减肥吗？

A：这么说吧，去年暑假班有个200斤的程序员，现在能连环踢破木板——但前提是他戒了奶茶（教练拿着体重秤在更衣室堵人你敢信？）

小编说点得罪人的大实话

见过太多道馆打着"武术"旗号坑钱。西店最让我服气的是他们敢把差评贴墙上：去年有个学员投诉"教练太凶"人家现在成了助教...这什么魔鬼反转？他们的理念就一句："疼可以哭，但动作必须标准"要是你试课发现教练总说"玩玩也行"跑！真正的好老师会像复读机一样纠正你脚趾头的角度——虽然当时烦得要死，但第二天起床发现自己居然能摸到脚尖了...这感觉，真香！