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乐山跆拳道品势培训班适合零基础吗？

来源：公众课时间：2025/9/20 11:10:23 共 2153 浏览

你知道吗？每次路过乐山的跆拳道馆，看到那些穿着白色道服的人行云流水地打出一套动作，是不是觉得特别酷？但转念一想——"我这种手脚不协调的菜鸟，真的能学会吗？"其实啊，去年这时候我也和你一样，连"品势"字都念不利索，现在居然能完整打完太极一章了...（咳，虽然动作可能不太标准）

来，咱们先解决最关键的三个问题：

品势到底是什么鬼？

简单说就是跆拳道的"广播体操"踢腿、格挡这些实战动作编成固定套路。和打架完全两码事，更像是在打一套帅气的武术舞蹈。乐山这边教的都是世界跆拳道联盟认证的套路，从最简单的太极一章到高段位的平原、十进，总共有17套。

培训班到底教些啥？

每周3次课，每次90分钟（周三晚+双休日下午）

前20分钟永远是热身：压腿、开胯、折返跑...别小看这个，我第一次上课第二天差点爬不下床

中间40分钟教新动作：教练会把每个分解动作放慢三倍演示，比如"步冲拳"就得先学怎么扎马步

最后30分钟连贯练习：跟着教练数拍子做整套，经常练着练着就发现隔壁大妈在窗外偷拍...

说到这你肯定想问：那到底要学多久才能像视频里那么帅？这么说吧，如果你能坚持三个月：

突然想起来有个特别重要的事得说——选道馆一定要看教练的段位证书！乐山有些挂着"教练"头的，其实段位证书是某宝50块买的。正规的道馆会把教练的段证复印件贴在墙上，我们馆的老朴教练是黑带四段，韩国国技院认证的，他教转身踢腿时会突然飚韩语口令，刚开始总让人手忙脚乱...

费用问题估计你也关心，乐山行情大概是：

最后说点大实话：品势练到后期确实会枯燥，毕竟要反复打磨同一个动作。我们馆有个练了两年的大哥，现在打太极八章时连手指尖的角度都要计较。但当你某天突然发现能控制每块肌肉的发力，那种感觉...就像突然解锁了身体的神秘开关。

对了，上周还有个乌龙事件。新来的妹子以为品势是防身术，听说要练三年才能实战，当场就收拾包要走人。教练急得直接打开比赛视频："你看这些选手像不能打架的样子吗？"其实品势练好了，实战动作自然就会了——只不过培训班确实不教怎么揍人罢了。

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