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市桥哪里有适合新手的跆拳道培训班？

来源：公众课时间：2025/9/20 11:13:24 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手旋风踢的视频，心里痒痒的想试试？或者总觉得自己体能太差需要系统锻炼？最近发现市桥地铁站附近突然冒出好多家道馆广告，价格从几十到几百一节课都有，看得人眼花缭乱对吧？今天咱们就掰开揉碎了聊聊，新手小白该怎么选跆拳道班，顺便把市桥周边靠谱的培训点都给捋一遍。

很多人报班就冲着""防身"去的，结果上了两节课发现要压腿就放弃了。跆拳道不是速成班，它分品势（套路）、竞技、特技这些门类。市桥大多数培训班教的是WTF（世界跆拳道联盟）体系，特点是什么呢？

要是你膝盖不太好，或者单纯想学点防身技巧，可能综合格斗馆更适合。不过既然点名要跆拳道，咱就专注这个领域往下说。

以地铁市桥站为圆心，实测走路能到的道馆主要有5家：

1.正贤武道馆（西丽广场4楼）

2.极速跆拳道（大北路沿街商铺2楼）

3.风云体育俱乐部（钻汇广场B区）

另外两家在富华西路那边，环境比较老旧就不重点推荐了。有个冷知识：其实番禺广场站那边的选择更多，但考虑到通勤成本，还是优先市桥周边吧。

最近暗访了几家机构的收费情况，发现套路真不少：

建议这么砍价："我看XX机构才卖2999年卡..."（其实并没有），销售至少会送你两节私教。对了，千万别买那种50节的大课包，很多人坚持不到20节就放弃了。

判断教练靠不靠谱，重点观察三个细节：

1. 热身是否占1/3课时（专业机构都重视防受伤）

2. 教练会不会主动调整学员动作幅度

3. 老学员的腰带磨损程度（经常训练的真学员腰带会起毛边）

上周陪朋友去试课，有家机构让学员直接后空翻，安全员却在刷手机...这种直接拉黑吧。倒是发现个小众宝藏教练，前省队退役的，会把每个发力点拆解得很细，可惜他只在工作日上午开课。

Q：完全没基础会不会被嘲笑？

A：放心，成年班八成都是软脚虾起步的，教练见惯了。倒是小朋友班竞争更激烈。

Q：要买多贵的道服？

A：100%棉的就行，化纤的虽然便宜但出汗后臭得快。别信"专业比赛级"的噱头。

Q：多久能踢碎木板？

A：这么说吧，培训机构展示用的木板都经过烘干处理...真实水平看考级视频更准。

最后说句实在话，与其纠结选哪家，不如先迈出第一步。我见过太多人比较半年还没报名，同期学员都考到蓝带了。市桥这几家其实师资差距不大，重点是找交通便利、课时匹配的。对了，如果遇到穿黑带但动作很水的教练，赶紧跑——那带子八成是淘宝买的。

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