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零基础学跆拳道怎么选最划算？

来源：公众课时间：2025/9/20 11:18:22 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那种"如何快速涨粉"攻略，结果点进去全是广告？其实选跆拳道班也一样——网上信息太多反而不知道怎么挑。今天咱们就掰开揉碎说说振弘这个团购到底值不值，用你听得懂的大白话聊透。

最近朋友圈总刷到组团报跆拳道的消息对吧？这事儿还真不是突然火起来的。现在白领亚健康问题都上热搜了，办公室坐久了谁不想活动下筋骨？但健身房年卡动不动三四千，瑜伽课单节两百多...对比下来跆拳道确实划算。振弘这次推出的三人成团价，平均每节课才80块钱——差不多是杯奶茶钱换一小时专业训练。

说到专业度，他们教练全是国家队退役的。我特意去看了资质墙，最低段位都是黑带四段。有个王教练特别有意思，上课会拿外卖小哥的保温箱当道具教防身术，完全不是想象中那种板着脸的严厉画风。

Q1：骨头硬了还能拉筋吗？

他们的热身操是分阶段的。第一周就教怎么用楼梯扶手压腿，我这种三十岁老胳膊老腿的，两个月居然能劈叉了。教练说成年人柔韧性反而比小孩好练，因为更懂控制肌肉。

Q2：会不会被老学员欺负？

新生单独分班这个太关键了！振弘把零基础的和考过级的完全分开，更衣室都不同楼层。上周亲眼看见教练把插队的老学员罚做五十个俯卧撑，纪律这块拿捏得死死的。

Q3：要买很贵的装备吗？

道服套装团购价包含在套餐里（省了398），护具可以租。建议自己买护腕就行，他们仓库的护膝确实有点味道...不过每周都会消毒两次。

Q4：下雨天怎么训练？

地下室有两个篮球场大的垫子区，暴雨天也不怕。倒是夏天空调开得猛，记得带件外套。有个细节很贴心——更衣室配了戴森吹风机，长发妹子们狂喜。

Q5：坚持不下来能退钱吗？

签合同看清第七条！前四节课不满意全额退，之后按剩余课时折算。不过他们的打卡激励机制很上头，连续出勤送定制腰带的操作，搞得我们班有个程序员天天准点下班来训练。

咱们算笔账：单报常规班要2280/12节，团购价直接砍到960。重点是可以跨馆使用——全市6个分馆随便约课。我住朝阳的在国贸上班，午休时间去CBD分馆练一小时再冲个澡，比去健身房人挤人舒服多了。

对比其他机构就更有意思了：

振弘这个套餐最狠的是送价值699的体测服务。用那个三维扫描仪扫完，教练会告诉你"左腿比右腿短0.3厘米"细节，定制训练计划时连你玩手机导致的颈椎前倾都算进去了。

报名处那个李姐说话特别实在："别看我们广告打得少，学员续费率87%都是靠老带新"个月他们搞晋级考试，考场外家长自发拉了个"振弘后援会"，这种氛围在成人班还真少见。

现在你知道为什么我宁愿少喝二十杯奶茶也要报这个班了吧？那种踢破木板的成就感，可比朋友圈步数排行榜带劲多了。话说前台最近新换了批沙包，据说是为双十一促销准备的——要不咱们组个三人团？

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