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魏县东关跆拳道培训班全攻略：地址、课程与学员真实体验

来源：公众课时间：2025/9/20 11:18:47 共 2153 浏览

关键项	详细信息
准确地址	魏县魏都南大街路西（近东关小学），红色招牌三层独栋建筑
交通方式	公交3路/7路"东关站"下车步行200米；自驾可停道馆后院免费停车场
营业时间	工作日16:30-20:30周末9:00-18:00（寒暑假增设上午特训班）
联系方式	1503385XXXX（李教练）微信同号

推开印有跆拳道十二字精神的玻璃门，首先闻到的是消毒水混合檀香的味道——每天闭馆后都会用专业器械清洁垫子，这点让很多家长直竖大拇指。主训练区约200㎡，铺设着奥运会同款EVA缓冲垫，四周镜面墙方便学员自我纠正动作。

最让人印象深刻的是荣誉墙：整整三面金灿灿的奖杯里，2024年河北省青少年锦标赛团体亚军奖杯格外醒目。"这是我们小学员用360天特训换来的"——前台张老师说着指了指墙上训练计划表，上面还粘着没撕完的倒计时便利贴。

1. 分级教学表

```text

| 段位 | 训练重点 | 考核标准 | 课时/周 |

|--------|---------------------------|---------------------------|---------|

| 白带 | 基础步法+礼仪培养 | 完成太极一章 | 2-3次 |

| 黄带 | 前踢/横踢+防身术 | 击破1cm木板 | 3次 |

| 绿带 | 组合腿法+实战意识 | 1分钟内完成10组靶位连击 | 4次 |

```

2. 特色课程

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成人减压班：周三/五晚的课程常爆满，银行职员王姐说"健身房撸铁解压多了"四、学员真实故事
"压腿那会儿，我每天都想放弃..."12岁的李晓明现在是蓝带选手，他指着更衣室储物柜上的贴纸说："这个'坚持30天'计划表，教练会每天画星星鼓励我们。"类似的故事在家长群里经常刷屏，有个妈妈甚至把儿子从沉迷手机到主动晨训的转变过程做成了vlog。