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来源:公众课     时间:2025/9/20 16:31:42     共 2153 浏览

为什么你练了三个月还在踢空气?

很多新手抱着"一个月速成黑带"的幻想报名,结果发现教练整天让你重复弓步压腿。跆拳道压根没有捷径,那些抖音里看似轻松的后旋踢,背后是成千上万次肌肉记忆。靠谱的机构会明确告诉你:前三个月能练稳马步、学会前踢就不错了。

道服价格差10倍到底差在哪?

  • 30-80元:化纤面料,洗两次就起球,适合试水期
  • 150-300元:含棉量高,腰带不易散,推荐长期练习者
  • 500元以上:比赛级道服,新人完全没必要

记住,道服上绣着机构logo的,八成要绑定销售——这跟健身房卖你带logo的毛巾一个套路。

教练资质证书可能有猫腻

国内跆拳道证书主要有三种:

1.中国跆拳道协会(CTA)认证:官网可查编号

2.世界跆拳道联盟(WT)段位证:全球通用

3.某培训机构自制证书:警惕!

有个冷知识:挂着"教练"衔的,可能只是去韩国参加过7天集训班。要求查看证书原件时重点看发证机构钢印。

课时包买越多越划算?小心这些坑

最近有个学员跟我吐槽,花8888买了100节课,结果半年后机构跑路了。这里教你看穿销售话术:

  • "现在买50节送10节"=变相锁客
  • "随时可以退款"=合同细则里藏着手续费条款
  • "全国连锁通用"实际转店要补差价

建议先从月卡开始试水,观察教练流动率——如果三个月换三拨教练,赶紧撤。

实战课为什么总安排在月底?

很多机构把实战训练集中放在续费周期前,这不是巧合!通过制造"能打"的错觉刺激消费。真正科学的课程安排应该是:

  • 每周基础训练占比60%
  • 体能训练20%
  • 实战演练20%

如果你发现教练总在催你"下周可以试试对抗了"是业绩压力作祟。

儿童班和成人班混着上是偷懒吗?

有些机构为了节省场地成本搞混龄教学,这问题很大:

  • 成人容易误伤儿童
  • 训练强度难以平衡
  • 教学重点完全不同(成人重实战/儿童重礼仪)

好的机构会把6-12岁、13-17岁、18+分成三个独立教学体系,甚至配备不同更衣室。

小编最后说点实在的

看了这么多门道,其实选机构就认准三点:教练肯纠正你动作细节、课程表敢公开贴在墙上、老学员续费率超过50%。别信那些"包考段位"送道服"的噱头,跆拳道这玩意儿啊,真正的好老师会反复告诉你"慢就是快"。

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